Comment la vraie vingtaine d'années ressentent-elles le vieillissement?

"Je me sens de plus en plus calme chaque année, moins influencé par les facteurs externes de ma vie et moins attaché à celle-ci, et plus à l'aise dans ma peau - avec ses défauts et tout le reste. En revanche, je l'imagine peut-être mais je me sens comme si ' Je suis un peu moins flexible et énergique que jadis, ce que je devrais probablement obtenir par-dessus …

«J’ai pris du poids au cours des 18 derniers mois, mais c’est plus à cause de mon travail sédentaire et du grignotage que de mon âge. Je l’aurais certainement beaucoup mieux assimilé quand j’étais plus jeune. Maintenant, je sens que cela ne change pas ma confiance en moi et me préoccupe plus de ma santé que de mon poids.

"Je me suis toujours soucié de la santé et de la qualité de ma peau et j'ai définitivement investi du temps et de l'argent dans les soins, mais pas de manière obsessionnelle. Ma philosophie est que la santé et la beauté naissent de l'intérieur, alors tant que j'obtiens régulièrement une gamme complète d'éléments nutritifs et que je m'hydrate, j'espère que mon apparence sera, pour la plupart, maintenue. Aussi, aussi cliché soit-il, peu importe mon âge, tant que je vis dans la joie, la gratitude, la confiance et l'intelligence, je serai heureux avec le visage que je montre au monde.

"Obtenir suffisamment de sommeil est un gros problème pour moi. Au cours de la dernière année, j'ai découvert que le cycle de sommeil de mon corps était un peu plus long que je ne le permettais, alors j'ai essayé d'obtenir en moyenne neuf ou dix heures Pour ce qui est de la nutrition, je suis végétarien (presque végétalien, à part le yogourt pour son contenu probiotique et un bol de crème glacée occasionnel) depuis 16 ans et je tiens à suivre un régime à base de plantes, riche en fibres et en légumes noirs foncés, En plus de prendre une multivitamine pour femmes chaque soir, je prends aussi des probiotiques tous les jours, qui ont un effet notable sur la façon dont je me sens et sur la façon dont mon corps traite l'énergie.

L'hydratation étant également très importante, je porte toujours avec moi une bouteille d'eau pleine (de préférence de l'eau filtrée).

«Tous les matins, je mets de l'eau froide sur le visage et, en fonction de l'état de ma peau, j'utilise un exfoliant (Mychelle Refining Sugar Cleanser, 25 $) ou un simple savon (savon noir africain Nubian Heritage, 6 $, ou Menthe poivrée et aloès, Ensuite, je trempe mon visage dans l’essence de soin pour le visage SK-II (99 $) et je fais le suivi avec l’un ou les deux (selon le degré d’hydratation que je souhaite) du Dr. Jart + Cream à la crème de céramidine (48 $) et de l’Huile de visage équilibrante Skin de Jurlique. (50 $).Je suis aussi un peu folle de soins dentaires, parce que j'ai les dents affaiblies et que je crains ce qui pourrait leur arriver en vieillissant, je me brosse les dents tous les matins et tous les soirs et après chaque repas, j'utilise la soie dentaire tous les soirs et utilisez un nettoyeur de langue tous les jours.

"C'est drôle, aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours voulu avoir 24 ans. Je pense que c'est parce que, quand j'étais jeune adolescent, la personne que j'ai le plus admirée dans le monde était ce garçon de 24 ans que je connaissais. Je pensais qu'elle était si confiante et belle et sans effort cool. Maintenant que j'ai 24 ans, je peux honnêtement dire que c'est tout aussi génial que je l'avais espéré. Je me sens vraiment 24. J'ai l'impression que c'est l'âge que j'ai toujours dû être. J'ai en quelque sorte envie de rester 24 pour toujours, ha.

"Vingt-quatre ans, cela signifie toujours avoir votre jeunesse, mais ne pas être le désordre mélodramatique négligé que vous aviez au début de la vingtaine. Cela signifie que vous vous souciez moins de ce que les gens pensent de vous, mais que vous vouliez quand même vouloir faire partie du jeu. Cela signifie toujours assez jeune pour se comporter parfois en imbécile, mais assez vieux pour pouvoir payer ses factures et rassembler ses affaires, cela signifie être pris un peu plus au sérieux. Après tout, il n'y a pas de chanson pop hymne à ce que personne n'aime. vous quand vous avez 24 ans.

"Au début de ma vingtaine, les gens ont toujours pensé que j'étais au lycée, ce qui m'a énervé. Tout le monde a toujours deviné que j'avais au moins trois ans de moins que moi. Mais étant entré dans la mi-vingt ans, quelque chose a définitivement changé. Je ne sais pas si c'est parce que je me suis coupé les cheveux, ou que j'ai commencé à m'habiller de façon plus raffinée et à me maquiller davantage - peut-être que c'est juste que j'ai enfin perdu la graisse du bébé dans mes joues - mais ces jours-ci, personne ne pense plus J'ai l'air plus jeune que moi et je suis d'accord avec ça. Comme je l'ai dit, je suis heureux de regarder et de me sentir à 24 ans.

Juste pas particulièrement excité pour regarder et se sentir plus vieux que cela.

"Je suis ambivalent à propos du vieillissement. En partie, je crains de ne pas être la vedette de la conversation culturelle, qui est toujours la jeunesse américaine. Notre société est essentiellement conçue pour prier et accueillir les jeunes. J'ai bien peur qu'un jour je me regarde dans le miroir et que je manque de voir ma jeune version. Mais je suis aussi excité de vieillir, de mûrir, de voir ce que la vie nous réserve. Si je dois paraître plus vieux pour vieillir, c'est ce que je ferai. C'est inévitable. Personne n'arrive à arrêter le temps.

"Cela étant dit, j'essaie de prendre soin de ma peau et de mon corps afin de ne pas vieillir plus vite que nécessaire. Je consomme un régime végétalien sain. Beaucoup de fruits et de légumes. Et je suis un régime de soin de la peau assez strict J'utilise des exfoliants chimiques, des hydratants et du SPF, je viens juste de commencer à utiliser du rétinol, c'est le moins que je puisse faire physiquement, mais en fin de compte, je suis plus préoccupé par le vieillissement de mon cerveau que par ma peau. Je fais ce que je peux pour rester alerte, même à 24 ans. Je lis beaucoup. Je prends une leçon d'italien hebdomadaire pour exercer mon lobe pariétal.

Perdre mon esprit me fait plus peur que perdre mon collagène. Mon rêve de vieillir moi-même est d’être spirituel et intelligent, même si ma peau finit par s’effondrer sur le sol."

"Je ne pense pas avoir jamais senti mon âge. Ce n'est que tout récemment que je me suis rendu compte que je ne suis plus la plus jeune personne dans la salle de travail, ce qui était décevant à un niveau mais aussi très stimulant à un autre: Je n'ai plus besoin de surcompenser mon âge, je me concentre sur le fait de me sentir bien et de me sentir bien. Ce chiffre n'a de l'importance que pour ma mère et mon médecin.

"Mes lignes de front sont de plus en plus prononcées. Je suis un sillon, bien sûr. Comme beaucoup de choses dans ma vie maintenant, je me sens obligé de laisser les choses aller, d'être moins inquiet (vous savez, moins de sillons). Qu'il s'agisse de laisser quelqu'un monter l'escalier du métro aussi lentement qu'il le souhaite ou de donner à mon chien un peu plus de temps à l'extérieur, j'essaie de le laisser être, car je survivrai au délai de 10 minutes (ou 10 secondes).

"Je veux avoir une peau saine, mais je ne m'inquiète pas nécessairement d'avoir trop de rides. Elles vont arriver, alors je veux juste m'assurer que je me sens toujours bien du point de vue de la santé chaque fois que cela se produit.

"Je ne suis pas très bon pour bien manger ou pour m'entraîner en tant que tel (je suis souvent en déplacement, mais je ne suis pas un habitué des gymnases), mais je vérifie régulièrement que je me sens bien. J'essaie de manger en fonction de mes sentiments, et non de ce que j'ai eu à manger ce jour-là. En ce qui concerne les soins de la peau, j'ai commencé à enlever le maquillage et à hydrater chaque jour - sans exception.

"Peut-être que c'est parce que je n'avais pas un style génial à l'époque, mais je ne regarde pas en arrière mes photos pré-25 avec un visage de bébé. Je suis un plus grand fan de moi-même" adulte ".

"Heureusement, ma carrière et mon mariage vont bien, et je pense que je suis sur une lancée - mais allons au bois à quelques reprises maintenant, allons-nous?"

"J'ai finalement téléchargé Snapchat cette semaine (je sais, je sais - en faire une) et suivi Zendaya. Je ne pouvais pas comprendre pourquoi son nom d'utilisateur contenait" 96 ", puis j'ai réalisé que c'était l'année de sa naissance. Mon cœur a coulé juste un peu, je dois être honnête.

"Je suis humain. Mais comme je l'ai déjà dit, j'essaie de laisser aller plus de choses, d'être moins anxieux, de me sentir bien de m'éloigner de mon courrier électronique quelques heures de plus par jour et d'accepter les bonnes choses femme, mes animaux de compagnie, mon travail et la quantité décente de placards dans mon appartement."

"Récemment (et je veux dire récemment comme dans l’année dernière), je me suis finalement senti très bien intégré en tant que personne qui a atteint la fin de la vingtaine. En partie, si je suis honnête, c’est parce que mon corps ne le permet plus. Je me comporte comme je le faisais à 22 ans, mais j’ai aussi presque physiquement senti mon lobe frontal se développer pleinement. Je remarque mon comportement et son effet sur les autres, et je suis plus capable de rendre positif changements de comportement basés sur cette connaissance.C'est fou, je sais.

"J'ai clairement remarqué des changements récents dans ma peau, mon corps et mes cheveux. Certains me vont bien, par exemple, les légères rides autour de mes yeux, par exemple, parce que je me sens distingué à certains égards, mais je déteste aussi vraiment que je ne peux plus manger mal (du tout) sans voir un gain de poids presque instantané.

"Je suis un peu inquiet de perdre la devise de la jeunesse." Je pense que 27 ans est un âge bizarre parce que vous ne pouvez pas blâmer vos erreurs pour votre jeunesse, mais vous n'êtes pas assez vieux pour que les gens vous prennent au sérieux. Je suis sûr que, une fois que j'ai atteint le point, je suis socialement reconnu la «sagesse de l'âge», ma jeunesse ne me manquera pas autant.

"Je veux regarder mon âge, mais comme si c'était vraiment bon pour mon âge. Plus récemment, mes tentatives pour prendre soin de moi se sont concentrées davantage sur les changements de mode de vie: boire moins, dormir plus et boire de l'eau en abondance. J'aimerais pouvoir dire ces C’était des changements et des choix tout à fait conscients, mais je dois admettre que j’ai commencé à faire toutes ces choses parce que mon corps en avait vraiment besoin. Je ne pouvais plus vivre comme avant, et je ne me sentais pas comme une merde tout le temps. dû le changer.

«À bien des égards, ma vie est encore plus chaotique et difficile qu’avant, mais l’un des meilleurs atouts pour vieillir, c’est que j’ai été capable de gérer le chaos et les difficultés sans stress, la tristesse et la douleur que j’avais l'habitude de vivre. Les choses me quittent vraiment beaucoup plus souvent qu'avant - et c'est la principale raison pour laquelle j'ai pris plaisir à vieillir; je suis une personne plus calme et plus calme."

"Mes réflexions sur le vieillissement se résument à ceci: je crois que je suis né pour être une vieille dame cuivrée vivant à New York avec une collection de perruques robuste et un assortiment coloré de lunettes de soleil. Alors amenez-les, tout."

Vous vous sentez bien avec toutes ces idées? Faites un suivi avec quelques histoires de peau où une vingtaine d’années partagent leurs routines de beauté.