Exercices de football de 8 joueurs

Le football à 8 est joué dans 18 états, principalement dans les petites écoles qui n'ont pas assez de joueurs pour aligner des équipes de taille régulière. Le site en ligne 8man Football note que les dimensions de terrain pour un football à huit sont souvent différentes d'un terrain régulier, certains États jouant sur un terrain plus petit dans le sens de la largeur, dans le sens de la largeur ou les deux. Les joueurs de football à 8 joueurs jouent des positions différentes, et la plupart des équipes ne sont pas grandes, donc la polyvalence est importante. Les exercices aident une équipe de huit hommes à améliorer sa défense.

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Tip Drill

Le site 8Man Football note que les entraîneurs ont l'impression d'être défensifs, mais ils sont toujours un homme à court d'esprit dans un football à huit. Par conséquent, les jeux enregistrent généralement des scores élevés et la création de chiffres d'affaires est essentielle. Parce qu'il y a moins de joueurs, les joueurs à 8 joueurs doivent être capables de jouer et de tout faire sur le terrain. L'exercice de pointe enseigne aux joueurs comment réagir rapidement et bondir sur la chance de faire des revirements. Pour exécuter l'exercice, demandez à un joueur de se tenir à 10 verges de l'entraîneur; ce joueur est le basculeur. Avoir l'intercepteur commencer à 25 mètres et courir vers la benne basculante. L'entraîneur lance la balle et la benne dévie la passe et laisse passer. C'est le travail de l'intercepteur de l'attraper et de le ramener à l'entraîneur. Demandez aux joueurs de tourner à chaque endroit.

Remise et plaquage

Dans le football à huit, il est important pour tous les joueurs défensifs de sortir des blocs pour faire des plaqués. L'exercice de hangar et d'attirail apprend aux joueurs à descendre des blocs et à faire un tacle. Avoir un bloqueur en face du joueur défensif et avoir le porteur du ballon en ligne jusqu'à six mètres en arrière et à environ cinq mètres à l'intérieur du bloqueur et tackler. Au coup de sifflet, le bloqueur tente de bloquer pendant que le défenseur tente de faire tomber le bloc. Le porteur de balle commence à courir au coup de sifflet vers l'extérieur autour des deux joueurs. Le but est pour le défenseur de jeter le bloc et de faire le plaquage. Les entraîneurs peuvent choisir de l'exécuter comme un exercice de contact complet.

Foret de couverture d'ombres

Cet exercice enseigne aux joueurs les couvertures contre les passes. Vous pouvez utiliser les couvertures homme et zone dans l'exercice. Pour le football à 8, il est préférable de faire la perceuse avec 3 joueurs secondaires. Appelez une couverture pour les trois joueurs secondaires défensifs. Deux joueurs offensifs exécutent des modèles de passes. L'entraîneur lance la balle à l'un des joueurs sur le modèle. Le but est de s'assurer que les joueurs défensifs restent dans leur zone de couverture, reconnaissent les modèles de passe et soient en mesure de renverser ou d'intercepter la balle.