7 aliments qui élimineront votre gueule de bois en un temps record

Aussi tentant que d’opter pour des choix d’aliments gras et gras pour vous aider à passer la journée, coller à des superaliments sains est en fait la meilleure stratégie. Commencez votre journée (ou après-midi) avec un bol chaud de bouillie de farine d'avoine. C'est un moyen sain d'obtenir les glucides dont votre corps a besoin après une nuit de beuverie. De plus, vous consommerez du calcium, de la vitamine B, du magnésium et du fer.

Mon chéri

Cet aliment de base pour le petit-déjeuner est particulièrement agréable un matin lorsque vous avez la gueule de bois. Les œufs sont une source riche en acides aminés comme la cystéine, qui décompose les produits chimiques responsables des maux de tête. Ils constituent également une bonne source de taurine, qui stimule la fonction hépatique.

L'eau de noix de coco

À moins que les cornichons soient à l'origine de votre vilaine gueule de bois, le jus de cornichons est un remède délicieusement curieux qui vaut la peine d'être essayé. Bien que le goût ne soit pas pour tout le monde, si vous pouvez digérer le liquide acide, une simple injection de ce liquide peut aider à soulager vos malheurs. Le vinaigre, le sel et l'eau contenus dans le jus de cornichon aident à reconstituer les niveaux d'électrolyte et de sodium de votre corps. Pas un fan du jus? Mangez les cornichons par eux-mêmes pour les mêmes résultats.

Bananes

Ce fruit est chargé de potassium, un électrolyte important qui peut s'épuiser après avoir consommé de grandes quantités d'alcool. Incorporez une banane à votre alimentation dès votre réveil, soit comme garniture à l'avoine, dans un smoothie ou seule.

Eau

Bouteille d'eau en acier inoxydable S'well 35 $

Dernier point mais non le moindre: l’eau est votre meilleur ami pour guérir (et prévenir) la gueule de bois. Ce doit être la toute première chose que vous consommez au réveil - gueule de bois ou pas - et vous devriez continuer à le boire généreusement tout au long de la journée. Buvez toujours de l'eau pour reconstituer et hydrater votre corps après avoir enduré les propriétés diurétiques de l'alcool.

Ensuite, voyez le moyen le plus rapide de vous débarrasser d’une gueule de bois.