Pensées que j'ai: Comment savoir si votre peau est saine?
Table des matières:
- 1. La couleur de votre peau est-elle uniforme?
- 2. Votre peau est-elle rougeoyante?
- 3. La texture de votre peau est-elle lisse?
- 4. Votre peau est-elle hydratée?
- 5. Votre peau est-elle irritée?
En tant qu'éditeur de beauté, je me fais un devoir de garder ma peau en bonne santé. Je visite régulièrement le dermatologue, je reçois toujours des soins du visage et j'utilise des produits recommandés par des experts. Mais, dites-moi, est-ce suffisant?
Ma curiosité a commencé lorsque notre rédactrice en chef, Lindsey, a utilisé un appareil pour tester le niveau d'hydratation de sa peau (il s'agissait du Détecteur d'humidité Smart Skin de MiLi, 60 $). A sa stupéfaction, elle trouva sa peau très sec. Je me demandais si je pouvais perdre contact avec ma peau. Est-il possible que ce ne soit pas aussi sain que je me le dis? Tout d'abord, il m'a dit que ma peau était "normale" un jour où j'étais (est-ce que je peux dire cela humblement?) embrasé. Donc, je devais rassembler quelques faits.
J'ai contacté quelques dermatologues et esthéticiens renommés pour savoir ce qu'ils recherchent lors de l'examen initial de la peau d'un client. La première chose que Renée Rouleau m’a dite lorsque j’ai posé la question était: «Une peau d’apparence saine est définitivement une chose, mais personne ne sait vraiment ce que cela signifie. Exactement, Je pensais, excité pour sa perspicacité. Vous trouverez ci-dessous une liste des cinq principaux éléments à surveiller et des produits pouvant vous aider. Continuez à faire défiler pour votre diagnostic.
1. La couleur de votre peau est-elle uniforme?
"La couleur de votre peau devrait être plus ou moins uniforme sur tout le visage et le corps. Les cernes sous les yeux, les taches et les taches sont des signes révélateurs d'un déséquilibre", déclare Neil Sadick, MD, Sadick Dermatology. "Les causes possibles incluent le stress, l'anxiété, l'épuisement, un déséquilibre hormonal ou une réaction allergique à un détergent ou à un ingrédient cosmétique."
"Parce que votre peau est un organe, elle répond à des problèmes internes et externes et reflétera de nombreux problèmes de santé, parfois avec juste un changement de couleur", ajoute Rachel Nazarian, MD, du Schweiger Dermatology Group à New York. "Une peau jaunâtre peut être un signe de problèmes de vésicule biliaire, le bleu peut indiquer une ingestion de certains produits chimiques et le brun peut indiquer un problème de reins. Comme la plupart des gens le savent, des lésions externes peuvent également provoquer une décoloration de la peau, laissant des taches brunes et augmentation du nombre de vaisseaux sanguins et des rougeurs.
Idéalement, la peau devrait être uniforme et ne devrait pas changer avec le temps."
2. Votre peau est-elle rougeoyante?
"Une peau saine émet une" lueur naturelle ". quel que soit votre type de peau, "dit Sadick. "Si votre peau est terne ou pâle, cela peut indiquer une carence en nutriments, telle que l'anémie ou la déshydratation. Si vous ressentez également de la fatigue et une mauvaise humeur, vous devrez peut-être examiner votre régime alimentaire, y compris des aliments riches en fer, et en obtenir un peu. du repos." Renée Rouleau, esthéticienne de renom, ajoute: «Lorsque le flux sanguin de la peau est insuffisant, il peut en résulter une peau paresseuse et fatiguée. Le sang transporte l'oxygène et les nutriments pour nourrir les cellules de notre peau et de notre corps.
Mais, à mesure que nous vieillissons, tout a tendance à ralentir, y compris la circulation sanguine.
Mais que faire? Renée Rouleau suggère d'effectuer un test de pincement à la maison. "Lorsque votre peau est sans maquillage, prenez votre pouce et votre index et pincez doucement la peau dans les pommes de vos joues. Doucement (pas au point que vous ressentiez une douleur) pincez la peau rapidement cinq fois. Si aucune rougeur ne se manifeste, votre peau est plus que probable sous-distribué. Si votre peau est un peu rose, votre peau a une bonne circulation. Si la peau est rouge vif, il est fort probable que votre peau sur-circulé. L’objectif de la circulation est d’être au centre, pas trop et pas du tout."
3. La texture de votre peau est-elle lisse?
"Une peau saine doit être lisse et régulièrement irrégulière", explique Sadick. "Les bosses, bosses, fissures et rainures suggèrent un problème sous-jacent. Il peut s'agir d'acné, de déshydratation, d'une réaction allergique ou même d'une infection virale. Si la texture évolue généralement avec le temps, cela peut faire partie du vieillissement processus, et vous devez mettre à jour votre routine de soins de la peau ".
"L'accumulation de cellules cutanées est l'une des principales choses à laquelle je tiens pour déterminer la santé et l'état de la peau d'une personne", a déclaré Rouleau.. "Je regarde toujours pour voir si la peau est correctement exfoliée, car une hydratation dans les couches supérieures de la peau est essentielle pour une peau saine et qui réfléchit la lumière. Pour voir si vous avez des cellules cutanées sèches à la surface, prenez un morceau de ruban adhésif transparent et appliquez-le sur le front, frottez-le doucement, puis retirez-le. Regardez maintenant le ruban adhésif: s'il y a de petits morceaux de peau squameuse, l'accent doit être mis sur l'exfoliation.
(Remarque: lorsque vous retirez la bande, il est normal de voir des débris; ils ne s'enlèveront pas, mais vous recherchez spécifiquement des pellicules)."
Nazarian explique: "De nombreux patients décrivent leur peau comme fatiguée. Ma recommandation est d'utiliser des exfoliants chimiques topiques, tels que l'acide glycolique, pour stimuler le renouvellement cellulaire et amener de nouvelles cellules à la surface."
4. Votre peau est-elle hydratée?
"Si votre peau tire et tire, cela signifie qu'elle a besoin d'hydratation", a déclaré Sadick. "Un autre truc que vous pouvez faire est de frotter votre visage et, si après avoir relaxé, vous pouvez voir des rides, cela signifie que votre peau est sèche. Les changements de saison et d'humidité sont les coupables, ou que certains produits de soin de la peau peuvent contribuer à la sécheresse. rester hydraté, vous devez choisir des produits pour reconstituer et sceller l'humidité de votre peau."
"" Turgor "est un terme médical sophistiqué qui décrit à quel point votre peau rebondit.La peau bien hydratée a une bonne turgescence et recule rapidement pour retrouver sa forme initiale. La peau déshydratée met beaucoup plus de temps à rebondir et a l'air moins robuste et pleine ", a déclaré Nazarian.
Siqi Mou, la fondatrice de HelloAva, recommande: "Si vous placez votre doigt sur votre mâchoire, puis déplacez légèrement votre peau vers le haut et qu’il n’ya plus de rides, votre peau présente un niveau d'hydratation satisfaisant. De plus, si vous portez du maquillage et vous n'obtenez pas de plis lorsque vous souriez, cela signifie également que votre peau est bien hydratée."
5. Votre peau est-elle irritée?
"Avoir une peau en bonne santé, c'est ne pas le sentir. Tous les picotements, picotements, démangeaisons ou douleurs sont le signe d'une réaction allergique, d'une piqûre d'insecte ou même d'une affection dermatologique plus grave comme l'eczéma ou le psoriasis. Faites confiance à votre intestin. et rendez visite à votre dermatologue pour évaluer ce qui se cache en dessous ", explique Sadick.
Toska Husted, célèbre spécialiste du maquillage, a déclaré: "Si vous remarquez une éruption faciale, il peut s’agir d’une rosacée ou d’une dermatite de contact, mais il est possible que ce soit aussi le lupus, en particulier si l’éruption cutanée est en forme de papillon. Vous devriez voir votre Consultez immédiatement un dermatologue si vous remarquez des bouffées de chaleur au visage après avoir mangé des aliments épicés et après avoir siroté des boissons chaudes."
FYI: Voici plus sur la façon d'obtenir une peau incroyable sans trop essayer ou dépenser trop.
