Le meilleur conseil anti-âge que vous recevrez, selon les experts

Cette année, j'ai eu 28 ans. Un pas de plus vers 30 ans, un pas de plus vers les ingrédients bien-aimés sur lesquels je comptais maintenant comme étant les plus efficaces pour ma peau. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Chaque anniversaire est l'occasion de découvrir un produit qui change la vie.

Au cours de notre vingtaine, notre type de peau et nos besoins peuvent changer radicalement. L'acné chez les adolescentes peut se transformer en peau déshydratée, faisant la fête, avant que les ridules, les teintes de peau inégales et la protection anti-âge ne deviennent notre préoccupation majeure (sauf pour une évasion hormonale ou deux). Au milieu de la vingtaine, nous avons amassé une magnifique collection de sérums, d'huiles et de masques dédiés à tous les problèmes de peau, que nous n’avons pas touchés depuis des années.

Parfois, il est vraiment préférable de revenir à l'essentiel. Dans le but de filtrer le bruit, nous avons interrogé sept experts dans différents domaines afin de déterminer les meilleurs traitements anti-âge. Il en est ressorti que: protection solaire, soin du visage de qualité et soin de votre corps de l'intérieur sont vraiment nécessaires. Pour le conseil simple que nous avons tous besoin d'entendre, faites défiler!

La femme responsable de la peau éclatante de Lara Worthington, Jessica Gomes et Nicole Warne jure en adoptant une approche préventive en matière de soin de la peau. "Protégez votre peau de la pollution, des radicaux libres et des UV en déposant un sérum antioxydant sous votre écran solaire à large spectre chaque jour de l'année, quelle que soit la météo", implore Melanie Grant. "Un mode de vie sain est essentiel pour lutter contre le vieillissement. Il est donc important de prendre soin de vous en mangeant bien, en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice.

Évitez le stress, le tabagisme, l'alcool, le sucre… tout cela contribue au vieillissement prématuré."

"Mon meilleur conseil anti-âge est de boire quelques tasses de thé vert bio par jour", a déclaré Lisa Guy, naturopathe et fondatrice de Bodhi Organic Tea. "Le thé vert est riche en polyphénols, à savoir l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), qui agit comme un puissant antioxydant qui combat les dommages oxydatifs conduisant au vieillissement prématuré de la peau et du reste du corps. EGCG ralentit la dégradation du collagène et de l'élastine (les principales protéines de la peau qui donnent à la peau son teint, sa force et son élasticité) et peuvent également aider à régénérer les cellules cutanées vieillissantes de la peau. Nous allons boire à cela.

Répondant aux sentiments de Grant, la prévention est la meilleure prévention, déclare le Dr Jack Zoumaras, chirurgien plasticien à Sydney. "En Australie, nos étés peuvent être particulièrement rigoureux. Eviter une exposition prolongée au soleil, c'est-à-dire à la cuisson au soleil, vous évite de" suivre le processus de vieillissement ".

Pour les dommages déjà causés à la peau, Zoumaras recommande les peelings chimiques sur mesure, tels que prescrits par un chirurgien plasticien. Celles-ci agissent en provoquant une brûlure chimique contrôlée sur la peau. Selon la profondeur, elle peut brûler tout l’épiderme et une partie du derme. Le résultat attendu est la formation de nouveaux appels cutanés, de nouveaux collagènes et le rajeunissement de la peau. Un peeling moyen impliquant de l'acide salicylique, de l'acide lactique et du résorcinol est recommandé en cas de dommages causés par le soleil, alors qu'un peeling plus profond à l'acide trichloroacétique conviendrait mieux au vieillissement cutané, car il entraîne davantage de peeling et de rajeunissement, et peut durer jusqu'à une semaine.

"En règle générale, plus le temps d'arrêt est long, meilleur est le résultat", explique Zoumaras.

«Commencez tôt avec des soins de la peau de qualité et développez une bonne routine de soins de la peau à partir de 20 ans», a déclaré Kerrie Moore, responsable de la formation au niveau national du Dr LeWinn. "Commencez votre soin de la peau à partir de votre poitrine, car cette zone, ainsi que les yeux, les mains et le cou, montrent les premiers signes de vieillissement."

Moore encourage également l'utilisation quotidienne de la crème solaire et le démaquillage avant le coucher. "La peau se répare de nuit et élimine les toxines pendant que le corps est au repos, faute de quoi elle pourrait causer de la congestion, des points noirs, des yeux bouffis et une peau terne", explique Moore. Elle adopte également un régime alimentaire sain, fait de l'exercice, dort suffisamment et boit suffisamment pour avoir un effet positif sur la santé de la peau.

Elisa Markovic, experte en soins de la peau et passionnée de technique française, est connue pour créer pour ses clients une peau digne de compliments. Elle propose la protection solaire à large spectre comme son produit numéro un. «Idéalement, vous souhaitez un écran solaire multifonctionnel contenant des antioxydants pour éponger les radicaux libres avant qu'ils ne causent des dommages permanents à la peau, ainsi qu'un complexe d'enzymes à base d'ADN pour aider à soutenir le système de réparation naturelle de la peau et à vous protéger contre les dommages futurs», a déclaré Markovic. En ce qui concerne les soins quotidiens, elle recommande d'étendre votre couverture en utilisant des soins antioxydants avec un FPS 15 et en les appliquant tout au long de la journée.

Parmi les principaux antioxydants à surveiller figurent le curcuma, l'acai et le cacao. (Miam.)

En matière d'anti-vieillissement, il est important de prendre en compte tous les aspects de votre régime. Kristin Barnes, experte des sourcils à Sydney et fondatrice de Kristin Fisher Eyebrows, connaît bien le truc: "Avoir des sourcils magnifiquement coiffés peut vous prendre des années. Enlevez simplement les poils duveteux qui entourent votre front, puis colorez une nuance plus foncée que votre couleur naturelle Donnez la définition de vos sourcils tout en encadrant parfaitement vos yeux et votre visage. Certains clients appellent notre forme de sourcils simple et notre teinte est un mini-lifting! ", déclare Barnes.

Comme elle compte Brooke Testoni et Pip Edwards parmi sa liste impressionnante de dévots, quand elle parle, nous écoutons.

Pour Linda Meredith, célèbre mannequin britannique, la peau n’est pas seulement son affaire, mais aussi celle de ses clients. Son travail sur Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham et Gwyneth Paltrow, est connue pour sa rééducation de la peau stellaire. Son conseil est d'éviter la solution miracle et de toujours penser à long terme. "Prenez soin de la peau avec laquelle vous êtes né. Un grand nombre de mes clients plus jeunes sont mécontents de leur apparence et se lancent dans des traitements rapides sans se préoccuper des effets secondaires à long terme, ce qui pourrait en fait provoquer un vieillissement prématuré.

Notre philosophie est de nourrir votre peau comme vous nourrissez votre corps. L'hydratation est importante car elle repulpe la peau, mais surtout, elle permet aux ingrédients actifs de pénétrer plus profondément et d'agir efficacement. La plupart des femmes ne pensent aux produits anti-âge que lorsqu'elles sont plus âgées et ne réalisent pas que pendant les 10 premières années, elles sont invisibles. Il commence sous la surface et n'apparaît que vers la fin de la trentaine », explique Meredith.

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