Exercices biométriques

La biométrie est utilisée par le FBI et d'autres organismes d'application de la loi comme un outil de lutte contre la criminalité. Cependant, la biométrie a également fait son chemin dans la forme physique et la perte de poids. L'exercice biométrique est souvent fait avec un instructeur et un partenaire d'entraînement. Il existe plusieurs exercices qui s'intègrent dans un programme biométrique et ils sont principalement des exercices de musculation et de combustion des graisses qui impliquent une musculation.

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Entraînement de poids

Tout en faisant des boucles, le développé couché, les fentes et les remontées mécaniques, vous porterez une ceinture électronique autour de votre tour de taille. La ceinture stimule les muscles de votre tronc lorsque vous soulevez des poids. Cela vous aidera non seulement à devenir plus fort, mais il vous aidera à brûler les graisses et les calories.

Machines biométriques

Ces machines d'entraînement savent à quel point vous êtes fort, quelles sont vos faiblesses et ce sur quoi vous devez travailler. En scannant vos empreintes digitales chaque fois que vous montez sur la machine, l'ordinateur à l'intérieur sait ce que vous avez fait dans le passé, ce que vous devez travailler en ce moment et ce que vous devez travailler à l'avenir. Par exemple, lorsque vous utilisez la machine à boucler les jambes, non seulement vous vous souvenez combien vous avez levé la dernière fois et combien de répétitions vous avez faites, mais vous vous souviendrez également de chaque ascenseur. Si vous étiez fort au début de l'ascension mais faible à l'arrivée, il s'en souviendra et s'adaptera en conséquence.

Entraînement Cardio Biométrique

Le tapis de course Biométrique vous aidera à obtenir le meilleur entraînement cardiovasculaire possible en fonction de votre morphologie. Il fournira un programme d'entraînement basé sur votre taille, votre poids et votre âge. La machine de cardio-training saura exactement ce que vous avez fait à chaque fois et vous donnera un programme suggéré à suivre. Ceci est exceptionnel si vous êtes nouveau à l'entraînement ou si vous n'êtes pas sûr du type de programme à suivre.