Régime contre la toux chronique

De nombreux problèmes de santé peuvent provoquer une toux chronique, mais le symptôme le plus souvent est l'asthme, la bronchite chronique et certaines autres maladies respiratoires. Votre alimentation et la nutrition globale peuvent influencer ces types de conditions, ainsi que vos symptômes - tels que la toux chronique. Consultez votre médecin et une diététiste avant de modifier votre alimentation pour aider à traiter la toux chronique.

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Une toux chronique dure deux mois ou plus, MayoClinic. com dit. Si vous avez une toux chronique, elle peut être causée par une condition médicale sous-jacente comme l'asthme, une infection respiratoire, un reflux acide ou un écoulement postnasal attribuable à une sinusite, à des allergies ou à un rhume. Dans certains cas, une toux chronique peut indiquer une affection grave telle qu'une maladie pulmonaire obstructive chronique, ou une MPOC, une bronchite chronique, une bronchiectasie ou même un cancer du poumon.

Ajouter

Si vous souffrez d'une toux chronique due à la MPOC ou à une bronchite chronique, l'ajout d'une grande quantité d'aliments riches en antioxydants à votre alimentation peut vous aider. Assurez-vous que votre alimentation comprend beaucoup de grains entiers, fruits et légumes qui fournissent des minéraux essentiels tels que le potassium, le zinc, le sélénium et le magnésium, ainsi que les vitamines A, C et E, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Les personnes atteintes de MPOC et les affections connexes ont tendance à présenter des carences en ces nutriments, qui agissent pour soutenir la fonction pulmonaire. Vous pouvez également enrichir votre régime avec des acides gras essentiels, comme ceux trouvés dans les poissons, qui fournissent des actions anti-inflammatoires dans votre corps qui peuvent soulager votre toux chronique, dit le système de santé de l'Université du Michigan.

Évitez

Éviter les sucres simples dans votre alimentation peut aider à prévenir la suppression du système immunitaire, et éviter les allergènes alimentaires peut aider à réduire la toux chronique due à des conditions telles que la bronchite chronique, dit l'Université de Michigan Système de santé. Par exemple, le lait de vache est un allergène alimentaire commun qui pourrait aggraver la toux chronique chez certaines personnes. En outre, limiter votre consommation de glucides pourrait potentiellement améliorer votre fonction pulmonaire et soulager votre toux chronique si vous avez une MPOC, note le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. C'est parce que les glucides génèrent du dioxyde de carbone dans votre corps, ce qui est difficile à expulser lorsque vous avez une MPOC.

Principaux nutriments

Certains éléments nutritifs sont si importants dans le traitement de la toux chronique que vous pourriez avoir besoin de prendre un supplément. Pour soulager votre toux chronique, vous pouvez essayer de prendre des suppléments de magnésium, L-carnitine et N-acétylcystéine, ou NAC, dit le Centre médical de l'Université du Maryland. Les extraits de thymus et les suppléments de vitamines A, C et E pourraient également aider à traiter la toux chronique, en particulier si elle est causée par une bronchite chronique, note le système de santé de l'Université du Michigan.Pour la toux chronique due à la MPOC, vous pouvez essayer de prendre des suppléments de coenzyme Q10, de la créatine ou de l'huile de poisson, selon le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Ne prenez pas de suppléments sans d'abord consulter votre médecin, cependant.

Avertissement

N'apportez aucun changement important à votre alimentation pour traiter la toux chronique avant d'avoir d'abord consulté votre fournisseur de soins de santé et une diététiste professionnelle. En outre, les suppléments nutritionnels peuvent causer des effets secondaires et des interactions médicamenteuses, de sorte que vous devriez les prendre pour la toux chronique seulement sous la supervision d'un professionnel de la santé qualifié, prévient l'Université du Maryland Medical Center. Explorez toutes vos options de traitement avec votre fournisseur de soins de santé avant de décider de modifier votre régime alimentaire pour traiter la toux chronique.