Comment fonctionne la fibre Citrucel?

Pour garder le corps en bonne santé, beaucoup de gens n'ont pas la dose journalière recommandée de 21 à 38 g de fibres alimentaires, ce qui peut entraîner de la constipation et d'autres problèmes intestinaux. Les fabricants vendent Citrucel et d'autres suppléments de fibres en vente libre pour vous aider à soulager les difficultés du système digestif et maintenir la santé intestinale.

Vidéo du jour

Ingrédients

L'ingrédient actif de Citrucel est la méthylcellulose, un type de fibre dérivé de plantes. En plus de la méthylcellulose, la poudre régulière Citrucel contient de l'acide citrique, du phosphate dicalcique, du FD & C jaune n ° 6 et d'autres ingrédients, tandis que la poudre Citrucel sans sucre contient de l'aspartame, du phosphate dibasique, du jaune FD & C # 6 et d'autres ingrédients.

Activité

Une fois dans votre système digestif, la fibre soluble dans Citrucel absorbe des quantités considérables de liquide. Il se combine avec tout ce qui se trouve dans le tube digestif pour former un tabouret plus gros, plus souple et plus volumineux. Selon MayoClinic. com, cela aidera à stimuler les contractions intestinales, l'action normale qui déplace les selles à travers le tube digestif.

Effets

Les formateurs en vrac comme Citrucel peuvent améliorer plusieurs aspects de la santé intestinale. Ils peuvent soulager la constipation et la tension, parce que les selles plus molles et plus lâches sont plus faciles à passer que les petites selles dures. Citrucel peut également soulager la diarrhée en aidant vos selles à se gonfler et votre système à ralentir.

Ingestion

Les poudres de Citrucel doivent être remuées dans de l'eau ou du jus. Le mélange résultant devrait être consommé immédiatement. Suivez attentivement les instructions d'emballage Citrucel, en utilisant les bonnes quantités de poudre et de liquide. Buvez toujours la quantité de liquide recommandée, car boire trop peu peut entraîner des étouffements et d'autres problèmes.

Mise en garde

Bien que les vracs oraux soient relativement doux comparativement aux laxatifs plus puissants, les suppléments de fibres en vente libre peuvent interférer avec l'activité de certains médicaments et ne pas convenir à tout le monde. avant de commencer à prendre Citrucel.