Combien de calories le thé Chai contient-il?

Si vous aimez les saveurs épicées et aromatiques du thé chai, il n'y a pas besoin de choisir entre votre boisson et votre alimentation. Comme la plupart des thés brassés, le chai ordinaire est une boisson sans calorie. Cependant, le chai est souvent servi comme latte, avec des édulcorants ajoutés ainsi que du lait ou du lait de soja. Ces ingrédients peuvent augmenter considérablement le nombre de calories.

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Préparations Chai

Malgré le statut amical du thé, les chai lattes du café viennent souvent chargés de calories. Une version de 12 onces faite avec du lait entier peut contenir 200 calories - plus qu'une canette de soda. La même boisson faite avec du lait de soja contient 180 calories, tandis que l'autre avec du lait écrémé contient 160 calories. Vous pouvez faire un latte moins calorique à la maison. Ajouter une demi-tasse de lait écrémé et une demi-cuillère à soupe de miel à votre thé se traduira par une boisson de seulement 75 calories.