Combien de Calories dans les Ailes Chaudes de KFC?

KFC vend trois différents types d'ailes chaudes qui ajouteront du feu supplémentaire à votre repas. Régulièrement, les ailes de barbecue au miel et de bufflonne sont panées dans un assaisonnement KFC et frits. Les ailes sont également disponibles dans une variété désossée.

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Calories

Selon le site Web de KFC, une aile chaude ordinaire de KFC contient 70 calories. Une aile KFC Fiery Buffalo a 80 calories. Et une aile chaude de barbecue de miel de KFC a le plus à 90 calories par aile.

Glucides, Protéines et Matières Grasses

Les trois variétés d'ailes comprennent 20 g de glucides, 4 g de protéines et 5 g de matières grasses totales par aile. Votre régime ne devrait pas inclure plus de 300 g de glucides, 50 g de protéines et 65 g de matières grasses totales par jour, selon la clinique Mayo. La plupart des gens ne mangent pas une seule aile à la fois.

Considérations

Paire des ailes avec des plats d'accompagnement sains. Les haricots verts KFC contiennent 20 calories par portion, le maïs en épi contient 140 calories par 5. L'épi de maïs de 5 pouces et la salade de trois haricots contient seulement 70 calories. Optez pour le maïs sucré pour un plat d'accompagnement sans sodium.