Combien de calories par repas faut-il manger un patient gastrique?

La chirurgie de pontage gastrique consiste à modifier votre estomac pour qu'il retienne moins de nourriture, ce qui vous aide à vous sentir rassasié tout en consommant moins de calories. À la suite de cette procédure, vous progressez progressivement dans les phases d'un plan de repas post-opératoire avant de manger de la nourriture solide. Parce que votre estomac n'est pas de la même taille qu'avant la chirurgie, votre apport calorique quotidien diminue. Votre médecin vous donne des instructions à suivre concernant votre plan de repas de dérivation post-gastrique et vos objectifs caloriques.

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Calories pendant les six premiers mois

Immédiatement après la chirurgie, votre médecin vous prescrira un plan de repas liquide qui aidera votre estomac à guérir de la chirurgie. Vous progressez progressivement vers des aliments en purée et mous avant de manger des aliments solides et d'établir un plan de repas bariatrique normal. Une fois que vous êtes en mesure de manger des aliments solides, le plan de repas typique bypass gastrique pour les six premiers mois se compose de trois petits repas et deux collations pour un total de 1 000 à 1 300 calories par jour.

Ventilation des calories

Le but de votre plan de repas post-opératoire est d'obtenir suffisamment de nutriments tout en s'adaptant à la taille plus petite de votre estomac. Vise à équilibrer chaque repas avec des protéines et des légumes ou des fruits et obtenir environ 50 grammes de protéines par jour. Si vous suivez un plan de repas de 1 000 à 1 300 calories après la chirurgie, un bon objectif est d'avoir deux collations contenant de 100 à 150 calories chacune. Basé sur la gamme de calories de ce plan, vos trois repas principaux contiennent environ 250 à 350 calories chacun.

Calories pendant la phase de maintenance

Après les six premiers mois, vous passerez au plan de bariatrie d'entretien, qui fournit une petite augmentation de calories. Sur le plan d'entretien, il est courant d'avoir trois petits repas et au moins une collation. Vous recherchez toujours des repas équilibrés, mais vous avez un peu plus de calories pour travailler. Vous allez également viser 60 grammes de protéines chaque jour et rester avec des repas faibles en gras et en sucre. L'apport calorique total au cours de la phase de maintenance est généralement comprise entre 1, 300 et 1 500, selon Highland Hospital Bariatric Center.

Menu d'entretien typique

Une tasse de céréales riches en fibres avec 8 onces de lait et une banane pour le petit-déjeuner est le type de petit-déjeuner auquel vous pouvez vous attendre avec le régime d'entretien. Le yogourt fournit une bonne collation sur ce plan. Pour le déjeuner, vous pourriez avoir un sandwich au thon composé de 3 onces de thon avec une tranche de fromage faible en gras et de tomate sur du pain de blé entier, avec quelques mini-carottes. Le type de dîner que vous pouvez vous attendre à manger est de 3 onces de poulet avec 1/2 tasse de riz brun et 1 à 2 tasses de brocoli.