Combien de Caféine est dans un Latte Chai?
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Un thé chai latte est typiquement fait avec du lait chaud, du thé noir, un édulcorant et une combinaison de gingembre, de poivre, de cannelle et de cardamome. C'est une alternative au café et au café car le thé noir contient de la caféine. La quantité que vous buvez et la méthode utilisée pour faire le thé chai influence la quantité de caféine que vous consommez.
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Coffee Shop Latte
Un café au lait typique chai latte fait avec du thé noir épicé et du lait cuit à la vapeur peut venir en plusieurs tailles. Un thé au lait chai 16 onces contient en moyenne 95 milligrammes de caféine, tandis que 12 onces a un peu moins, avec environ 70 milligrammes de caféine.
Thé Chai Latte Mix
Vous pouvez faire un thé au lait chai à partir d'une version premade en ajoutant de l'eau ou du lait à un concentré ou en poudre. Dans la version concentrée, une portion de 1 tasse contient environ 30 à 35 milligrammes de caféine. Sous forme de poudre, une portion contient de 35 à 55 milligrammes de caféine.
Thé Chai infusé
Vous pouvez faire un thé au lait chai en brassant le vôtre avec un sachet de thé et en ajoutant du lait chaud. Une portion utilisant un sachet de thé chai acheté en magasin contient environ 50 milligrammes de caféine.
