Améliorer les pieds secs et calleux

Les pieds secs et gercés sont non seulement difficiles à regarder, mais ils peuvent aussi causer des problèmes de santé. La peau sèche est douloureuse et provoque des démangeaisons, et elle peut permettre aux maladies d'entrer dans le corps par de minuscules fissures. Vous pouvez voir des zones épaisses de la peau sur vos pieds, appelés callosités, si vous portez des chaussures sans chaussettes ou allez pieds nus souvent. Si vous êtes tellement gêné par vos pieds que vous ne portez jamais de sandales ou de tongs en public, essayez une nouvelle routine de soins des pieds pour les remettre à l'honneur.

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Étape 1

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Remplissez une baignoire avec 5 à 6 pouces d'eau chaude, puis ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de trempage d'un pied. Vous pouvez également remplacer 1/4 tasse de vinaigre blanc. Mélangez l'eau avec votre main, mettez de la musique et trempez vos pieds dans la solution pendant 10 à 15 minutes.

Étape 2

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Prenez vos pieds hors de l'eau et séchez-les complètement avec une serviette. Assurez-vous que les zones entre vos orteils sont également sèches. Laissez vos pieds sécher à l'air pendant quelques minutes.

Étape 3

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Examinez attentivement votre pied gauche et trouvez des callosités ou d'autres zones de peau vraiment sèche. Frottez doucement les zones en utilisant la partie plate d'une pierre ponce en le déplaçant dans un mouvement circulaire. Répétez le processus sur votre pied droit pour exfolier les callosités et la peau morte là aussi. Utilisez la pierre ponce aussi souvent que deux fois par semaine jusqu'à ce que les callosités disparaissent.

Étape 4

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Appliquer une crème hydratante pour les pieds sur les deux pieds juste après l'exfoliation. Faites-le deux fois par jour à toute la zone du pied, y compris les sommets des pieds. Utilisez une crème qui répertorie l'acide lactique ou l'urée dans la liste des ingrédients; Ceux-ci hydratent et aident à éliminer les cellules sèches et mortes de la peau.

Étape 5

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Appliquez une crème hydratante et exfoliante avant d'aller au lit chaque nuit. Faites votre propre en mélangeant 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 1/2 cuillère à café de jus de citron ou de vinaigre blanc. Frottez l'huile sur le fond et les côtés de vos pieds, en se concentrant sur les callosités ou les zones extrêmement sèches. Mettez des chaussettes de coton avant d'aller au lit. Laver la solution le lendemain matin.

Choses dont vous aurez besoin

• Baignoire
• Eau chaude
• Solution de trempage au pied ou vinaigre blanc
• Serviette
• Pierre ponce
• Crème hydratante à l'acide lactique ou à l'urée
• Huile d'olive
• Jus de citron, facultatif
• Chaussettes en coton

Conseils

• Si les callosités ne s'améliorent pas ou si elles sont douloureuses, en tant que parent, prendre rendez-vous avec un podiatre qui peut les enlever en utilisant des techniques professionnelles.

Avertissements

• N'essayez jamais de retirer les callosités avec un objet tranchant ou des lames de rasoir. Toujours utiliser une légère pression lors de l'exfoliation d'un callus avec une pierre ponce.En utilisant trop de pression, le callus s'épaissira et s'aggravera.