Comment perdre du poids en prenant du Tapazole

Le tapazole est une forme de méthimazole utilisée pour traiter l'hyperthyroïdie, un état dans lequel la glande thyroïde produit un excès d'hormones thyroïdiennes, selon MayoClinic. com. Avoir une hyperthyroïdie peut provoquer une augmentation de votre métabolisme et une perte de poids soudaine. En cours de traitement pour l'hyperthyroïdie peut entraîner un gain de poids excessif. Maintenir une alimentation saine et rester actif aidera à perdre du poids pendant que vous prenez Tapazole.

Vidéo du jour

Étape 1

Consultez votre médecin avant de commencer à limiter les calories. Parlez à un diététicien de la création d'un plan de repas qui a une valeur nutritive élevée et moins de calories, dit MayoClinic. com.

Étape 2

Incorporer suffisamment de calcium dans votre alimentation pour garder vos os forts. L'hyperthyroïdie peut causer l'amincissement des os, affirme MayoClinic. com. Visez 1 000 mg par jour pour les adultes de moins de 50 ans et 1 200 mg pour les adultes de plus de 50 ans. Mangez des légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et le chou frisé pour une poussée de calcium.

Étape 3

Centrez votre alimentation sur les aliments naturels non transformés. Mangez des produits frais, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras, du bœuf maigre, du poisson, des œufs et du soja pour vous sentir rassasié tout en mangeant moins. Évitez les aliments transformés malsains riches en sodium, en sucre raffiné et en gras, qui contribuent à la prise de poids.

Étape 4

Faites de l'exercice régulièrement. Effectuer un entraînement de musculation trois à quatre jours par semaine pour développer le muscle. Inclure des exercices comme des squats, des tractions, des triceps dips et des boucles de biceps pour trois séries de 15 répétitions.

Étape 5

Entraînez-vous à un entraînement par intervalles de haute intensité pour faire fondre les couches de graisse. Courir sur le tapis roulant pendant une minute et marcher pendant deux minutes. Répétez pendant 20 minutes.

Avertissements

• Consultez votre médecin avant d'essayer de perdre du poids avec Tapazole.