Comment réparer un foie gras

Le foie gras est une forme de maladie hépatique qui peut prendre une forme légère ou sévère selon la cause et le déroulement des soins. MayoClinic. com décrit la stéatose hépatique non alcoolique, ou NAFLD, comme une affection courante qui ne présente habituellement aucun signe ou symptôme au départ. L'inflammation et la cicatrisation du foie peuvent se produire avec NAFLD et il peut se transformer en une condition sérieuse connue sous le nom de steatohepatitis non alcoolique, qui progresse à l'échec de foie. Foie gras induite par l'alcool est une maladie similaire, entraînant une accumulation de graisse excessive dans les cellules du foie ainsi que l'élargissement du foie et les symptômes de la douleur. Le foie gras alcoolique peut évoluer vers une cirrhose et une insuffisance hépatique. Le cours des soins pour l'une ou l'autre condition est similaire selon le stade de la maladie.

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Étape 1

Arrêtez de boire des boissons alcoolisées immédiatement. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le foie a la résilience et la réparation des dommages causés par l'abus d'alcool est réversible avec l'arrêt de la consommation d'alcool. Le foie gras est réparable si la cicatrisation n'est pas présente. Discutez-en avec votre médecin et choisissez d'arrêter de boire de l'alcool. Joignez-vous à un groupe de soutien ou obtenez des conseils en toxicomanie pour améliorer vos chances de réparer le foie gras alcoolique. Si vous avez un foie gras non alcoolique, abstenez-vous d'alcool. La condition va accélérer de manière significative si vous causez des dommages inutiles à votre foie avec de l'alcool.

Étape 2

Perdez un excès de poids. Réduire votre poids corporel à une gamme saine peut inverser le processus de la maladie. Joignez-vous à un gymnase, changez votre régime ou commettez-vous simplement à faire de l'activité physique tous les jours. Essayez de faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes par jour en marchant, en faisant du jogging ou en faisant de l'aérobic. Perdre 10 à 20 livres peut améliorer la santé de votre foie en réduisant l'excès de graisse.

Étape 3

Commencez à manger sainement, à faible teneur en gras saturés. Manger des aliments riches en graisses rend le foie gras pire. MayoClinic. com suggère de manger un régime riche en fruits et légumes pour ajouter des antioxydants naturels à votre corps, qui aident à réparer les dommages au corps et empêcher les toxines d'attaquer vos organes. Mangez moins de viandes rouges grasses et essayez les viandes maigres comme le poulet ou la dinde. Faire cuire au four ou griller au lieu de faire frire vos aliments pour maintenir une faible consommation de matières grasses. Mangez des grains entiers à la place des pains raffinés et transformés, des pâtes et du riz.

Étape 4

Prenez un supplément d'acides gras oméga-3. Prendre des suppléments d'acides gras oméga-3 ou incorporer du poisson dans le régime peut diminuer la graisse du foie en réduisant la quantité de cholestérol malsain dans votre corps. Mangez du poisson tel que du saumon ou du thon deux fois par semaine pour obtenir des niveaux adéquats d'acides gras oméga-3 ou trouvez un supplément. Discutez de cette option avec votre médecin pour votre sécurité.

Étape 5

Cessez de prendre des médicaments nocifs pour le foie. La bibliothèque médicale en ligne Merck Manuals note que certains médicaments peuvent causer d'autres dommages au foie. Les médicaments en vente libre avec de l'acétaminophène doivent être évités. L'utilisation de drogues illicites cause également d'autres dommages. La cessation des médicaments toxiques peut également améliorer le fonctionnement du foie lorsqu'il est incorporé avec des habitudes de vie saines telles que manger un régime nutritif et faire de l'exercice.

Choses dont tu auras besoin

• Suppléments d'acides gras oméga-3
• Chardon-Marie
• Ginseng
• Fruits
• Légumes

Pourboires

• Envisager de prendre du chardon-Marie et des suppléments de ginseng l'activité des enzymes hépatiques et protéger votre foie contre d'autres dommages. Consulter votre médecin pour la sécurité et la posologie. Obtenez un examen physique, y compris des tests de laboratoire, des tests de la fonction hépatique et une biopsie du foie pour déterminer quel stade de la maladie du foie que vous éprouvez.

Avertissements

• Des problèmes de santé mal gérés peuvent aggraver l'état de votre foie. Prenez les médicaments prescrits et prenez soin de votre santé pour maintenir votre qualité de vie.