Comment arrêter la diarrhée et les vomissements

Selon le Collège des médecins de famille du Canada, les vomissements et la diarrhée peuvent être causés par un certain nombre de choses, y compris des bactéries, virus, manger trop ou trop vite, manger trop de bonbons et même le mal des transports. Comment vous gérez le problème dépend en partie de ce qui l'a causé, il est donc important d'essayer de déterminer la cause. Selon l'Académie américaine des médecins de famille, les deux principales causes de vomissements et de diarrhée chez les adultes sont la grippe intestinale et l'intoxication alimentaire.

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Étape 1

Buvez de l'eau, du thé et du bouillon clair un peu à la fois. Cela devrait réconforter votre estomac et vous garder hydraté en même temps. Buvez lentement et arrêtez si vous vous sentez nauséeux ou si vous avez de la difficulté à retenir le liquide. La Société des sciences de la santé de l'Atlantique recommande d'éviter complètement les solides et de ne boire que jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Étape 2

Essayez un médicament anti-vomissements en vente libre. L'American Academy of Family Physicians recommande la méclizine et la cyclizine pour prévenir le mal des transports et les vertiges qui pourraient provoquer le vomissement ou la solution de glucides posphorylated pour soulager l'irritation de l'estomac et contrôler la nausée et le bâillonnement.

Étape 3

Prenez des médicaments anti-diarrhéiques comme Imodium AD ou Pepto-Bismol, tel que recommandé par le site médical GI Health. Ces produits en vente libre ne devraient être utilisés que si la diarrhée persiste pendant plus d'un jour ou deux. Pendant les 24 premières heures, n'essayez pas d'arrêter la diarrhée, car cela pourrait être un moyen pour votre corps de se débarrasser des toxines ou des virus.

Étape 4

Ne manger que des aliments légers une fois que la nausée a disparu. Selon le Collège des médecins de famille du Canada, les aliments riches en amidon sont meilleurs pour guérir de la diarrhée. Essayez du pain, des céréales sans sucre ou des craquelins. Évitez tout ce qui est trop sucré ou trop gras, car cela peut aggraver le problème.

Conseils

• Consultez un médecin si la diarrhée et les vomissements durent plus de deux jours ou si vous ressentez des symptômes supplémentaires tels que léthargie, sang dans les vomissements et fièvre de plus de 101 degrés Fahrenheit.