Comment utiliser le gingembre topique pour brûler les graisses
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Choses dont tu auras besoin
- Si vous ne souhaitez pas prendre un bain chaque nuit, réduisez la fréquence du bain à une fois par semaine, mais massez l'huile dans les zones à problèmes chaque nuit. Les huiles essentielles peuvent irriter la peau. Mélangez toujours les huiles essentielles avec une huile de support végétale avant de l'appliquer sur la peau. Ceux qui ont des allergies aux noix peuvent remplacer l'huile d'amande par du pépin de raisin, du jojoba ou de l'huile d'olive.
- Évitez de faire pénétrer les huiles dans vos yeux.
Le gingembre, ou zingiber officinale, est la racine d'une plante originaire de Chine et d'Inde. Lorsqu'il est ingéré, selon le Dr Linda B. White, auteur de "The Herbal Drugstore", il peut augmenter le métabolisme et aider à brûler les graisses. En tant que traitement topique, il n'est pas aussi efficace, mais il peut aider à réduire l'apparence des graisses sous-cutanées sous la peau. Valerie Ann Worwood, auteur de "Le livre complet des huiles essentielles et de l'aromathérapie", suggère un mélange d'huile essentielle de gingembre, avec d'autres huiles, dans un massage nocturne et bain tremper pour encourager la perte de graisse.
Vidéo du jour
Étape 1
Versez 2 c. huile d'amande dans un plat en céramique. Ajouter 10 gouttes d'huile de carotte. Agiter le plat pour mélanger les deux huiles ensemble.
Étape 2
Ajoutez 15 gouttes de gingembre, 10 gouttes de citron et cinq gouttes d'huiles essentielles de cyprès au plat. Tourbillonner le plat, puis ajouter cinq gouttes d'huile essentielle de genévrier et remuer à nouveau.
Étape 3
Trempez vos doigts dans l'assiette et massez l'huile dans les zones à problèmes.
Étape 4
Faites un bain chaud. Ajouter 15 gouttes de gingembre, 10 gouttes de lemom, cinq gouttes de cyprès et cinq gouttes d'huiles essentielles de genévrier à l'eau du bain.
Étape 5
Faire tremper pendant au moins 20 minutes et masser les zones à problèmes. Ajouter plus d'eau chaude, si désiré.
Étape 6
Séchez-vous avec une serviette épaisse. Répétez chaque nuit pendant 30 jours.
Choses dont tu auras besoin
- Plat en céramique
- 2 c. huile d'amande
- 10 gouttes d'huile de carotte
- 30 gouttes d'huile essentielle de gingembre
- 20 gouttes d'huile essentielle de citron
- 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès
- 10 gouttes d'huile essentielle de genévrier
Si vous ne souhaitez pas prendre un bain chaque nuit, réduisez la fréquence du bain à une fois par semaine, mais massez l'huile dans les zones à problèmes chaque nuit. Les huiles essentielles peuvent irriter la peau. Mélangez toujours les huiles essentielles avec une huile de support végétale avant de l'appliquer sur la peau. Ceux qui ont des allergies aux noix peuvent remplacer l'huile d'amande par du pépin de raisin, du jojoba ou de l'huile d'olive.
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