Comment utiliser le bicarbonate de sodium pour alcaliniser votre corps

Le pH est un système d'évaluation chimique utilisé pour mesurer l'acidité d'une solution. Dans le corps humain, l'équilibre du pH est perturbé par une alimentation principalement pauvre et, si elle n'est pas contrôlée, des niveaux élevés d'acide dans le corps peuvent conduire à la plupart des maladies dégénératives. Garder les niveaux de pH du corps équilibré peut être fait en améliorant le régime alimentaire, consommant plus de fruits et légumes, y compris les légumes verts à feuilles sombres, mais il peut également être réalisé avec l'ingestion de bicarbonate de sodium. Le bicarbonate de sodium, également connu sous le nom de bicarbonate de soude, est un antiacide naturel et un moyen bon marché, mais efficace, d'équilibrer les niveaux de pH dans le corps.

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Étape 1

Achetez de l'eau distillée et du bicarbonate de soude dans un magasin d'aliments naturels. Cela garantira qu'il n'y a pas de produits chimiques indésirables dans les produits. Ce serait idéal mais pas obligatoire. Si un magasin d'aliments biologiques ou naturels ne peut pas être atteint ou est trop cher, essayez une marque fiable de bicarbonate de sodium disponible à votre épicerie.

Étape 2

Mélanger 1/4 c. bicarbonate de soude avec un verre d'eau. Buvez sur un estomac vide une fois par jour, de préférence le matin. Cela peut devoir être fait pendant quelques jours avant que l'équilibre du pH soit atteint.

Étape 3

Achetez un kit de test pH dans un magasin d'aliments naturels ou une pharmacie et testez les niveaux de pH dans le corps. Différents kits de test peuvent avoir des instructions différentes, donc lisez l'étiquette pour les directions. Fondamentalement, les kits fonctionnent en appliquant de la salive ou de l'urine à une bande de tournesol qui change de couleur. La nuance est ensuite comparée à un nuancier fourni avec le kit. Si le test montre trop d'acidité, essayez de prendre la solution de bicarbonate et d'eau au réveil et avant de vous coucher. Après quelques jours, les niveaux de pH dans le corps devraient se stabiliser.