Amla est-elle un bon produit pour les soins de la peau?

Amla, aussi connu comme la groseille à maquereau indienne, est une plante ayurvédique de l'Inde qui est riche en antioxydants, et a des propriétés anti-vieillissement qui aident à prévenir les dommages du soleil. En fait, HK Bakhru écrit dans son livre "Herbs that Heal: Remèdes naturels pour une bonne santé", que le fruit amla est apprécié principalement pour sa teneur en vitamine C et est utilisé par les médecins ayurvédiques pour de nombreux avantages pour la santé, y compris anti-vieillissement et troubles respiratoires. Il a des propriétés astringentes de refroidissement et de le préparer comme un thé est bénéfique pour la peau. On dit qu'il est revitalisant et régénérateur pour tout trouble de la peau. Amla peut venir dans un fruit frais ou sous forme de poudre. S'il vous plaît noter que les herbes ne sont pas destinés à remplacer un traitement médical ou des conseils.

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Thé Amla pour soins de la peau

Étape 1

Versez 4 tasses d'eau dans une marmite. Ajoutez 2 c. amla moulue et poudre de gingembre.

Étape 2

Couvrez le pot et faites bouillir l'eau jusqu'à ce qu'elle soit réduite à environ 3 tasses. Laisser infuser pendant plusieurs minutes. Filtrer la poudre avec une passoire en filet ou un chiffon à fromage.

Étape 3

Versez le thé dans une pinte de verre. Sucrez avec du miel si désiré. Buvez le thé toute la journée et faites un thé frais tous les matins pendant un mois. Parvesh Handa écrit dans son livre "Speaking Of: Soins de la peau" que ce remède est utile pour les troubles de la peau.

Amla fraîche pour les soins de la peau

Étape 1

Faites tremper de l'amla fraîche dans un peu d'eau pendant la nuit dans le réfrigérateur et utilisez-la comme nettoyant pour le visage le lendemain. Cherchez-le frais dans votre magasin d'aliments naturels.

Étape 2

Consommez la baie d'amla comme vous le feriez pour un légume et bénéficiez des mêmes avantages. Mangez-le cru avec un peu de sel de mer.

Étape 3

Faites bouillir une demi-tasse de fruit amla dans 3 tasses d'eau jusqu'à ce que la consistance devienne douce. Vous pouvez l'utiliser comme une pâte de peau. Laissez-le pendant 10 minutes puis rincez.

Choses dont vous aurez besoin

• Cuillère à mesurer
• Poudre amla moulue
• Poudre de gingembre moulue
• Marmite
• Crépine à maille ou à fromage
• Pinte de verre avec couvercle
• Miel < Fruit frais d'amla
• Conseils

Au lieu de faire le thé, vous pouvez gagner du temps en mesurant simplement 1 tasse de poudre amla moulue et une demi-tasse de gingembre moulu et en les mélangeant ensemble. Ajoutez 1 c. de ce mélange à l'eau chaude tous les matins et soirs et à boire. L'amla ou le gingembre frais peuvent également être utilisés.

• De plus, Amla peut être utilisé comme tonique capillaire, selon Bakhru. Faire bouillir dans l'huile de noix de coco jusqu'à ce que l'huile devienne sombre. L'huile noire est censée empêcher la formation de poils gris. Ajoutez l'huile directement à vos cheveux et rincez-les.

  Avertissements

Les remèdes à base de plantes médicinales ou alternatives n'ont pas été prouvés efficaces par la FDA et ne sont pas destinés à remplacer un traitement médical.Si vous souffrez d'une affection cutanée grave, contactez votre médecin ou votre dermatologue.