Logan's Roadhouse Information nutritionnelle
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Logan's Roadhouse est une chaîne de restaurants réputée pour son atmosphère détendue et ses plats copieux. Le site Web Logan's Roadhouse vous invite à venir déguster un «longneck glacé» et l'un de ses «grands steaks grillés à la flamme». Alors que Logan's est fier de ses «vrais repas américains», il offre également des options plus légères sur son menu «Health Nuts» pour ceux d'entre vous qui pourraient perdre quelques kilos ou simplement manger plus léger.
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Steaks
Le Logan's Roadhouse 10 oz. steak de surlonge offre 644 calories contenant 54 g de protéines et 46 g de matières grasses. Les biftecks de surlonge sont une coupe grasse avec 414 de ces calories provenant de la graisse. Les 46 g de gras contenus dans ce steak représentent 71% de votre apport quotidien. Il a également 63 pour cent de votre cholestérol quotidien. Le 6 oz le steak de filet contient près de 400 calories en moins, offrant 250 calories.
Mesquite Dishes
Le menu du Logan's Roadhouse propose plusieurs plats de mesquite, dont le poulet grillé Mesquite et le saumon grillé. Le poulet Mesquite est un 8 oz. portion de poitrine de poulet qui contient 288 calories avec seulement 72 calories provenant de la graisse. Il fournit 23 g de protéines avec seulement 8 g de matières grasses. Le 10 oz portion de saumon fournit 400 calories dont 171 proviennent de matières grasses. Bien qu'il contienne 19 g de graisse, seulement 3 g sont saturés. Le saumon est riche en protéines et cette portion offre 55 g, votre allocation quotidienne complète.
Plats d'accompagnement
Les choix que vous faites pour votre plat d'accompagnement peuvent influencer la valeur nutritive de votre repas entier. Une patate douce cuite au four vous apportera les glucides nécessaires tout en ne donnant que 33 calories sans gras.
Par contre, une portion de frites Roadhouse de Logan contient 200 calories et environ 7 g de gras, sans assaisonnement ni pansement. Les rouleaux de dîner au beurre sont également riches en calories. Un seul rouleau contient 227 calories et 11 g de matières grasses, et même avec un choix de viande sain, ces côtés peuvent transformer votre repas en une option riche en calories.
Salades
La salade Logan's Roadhouse «tout et n'importe quoi» est un plat sain, bien que plus riche en calories que ce que vous pourriez attendre d'une salade. Il contient de la laitue romaine, un œuf dur, du bacon, du fromage bleu, des noix grillées, des tomates, des canneberges et du poulet grillé au bois mesquite. Il contient 680 calories, dont plus de la moitié proviennent des graisses. Il contient 68 g de protéines ainsi que 33% de votre apport quotidien en fibres. Salades faibles en calories peuvent être trouvés dans le menu "Health Nuts".
Menu Nuts santé
La gamme Nuts santé est un menu contenant des repas qui sont tous inférieurs à 550 calories. Il propose des brochettes de crevettes et de légumes, du tilapia grillé, des côtelettes de porc et plusieurs autres plats à base de viande.Ces entrées basses calories sont basées sur les côtés de brocoli cuit à la vapeur et une salade de côté "Health Nut". Les choix faibles en calories comprennent également quatre salades, poulet grillé, saumon grillé, brochettes de crevettes et légumes grillés, et la salade de pommes de terre au four.
