Maca & Perte de Poids

Le maca est un légume indigène péruvien utilisé traditionnellement comme aphrodisiaque pour les hommes et les femmes. Les études sur les animaux montrent également que cela peut aider à améliorer l'endurance, selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Maca, cependant, n'est pas utilisé pour la perte de poids, et peu de preuves soutiennent son utilisation à cette fin. Consultez votre médecin avant d'ajouter un supplément à votre routine quotidienne.

Vidéo du jour

Maca et gain de poids

La maca n'est peut-être pas en mesure de vous aider à perdre du poids, mais elle pourrait empêcher le gain de poids, au moins chez les rats ménopausés. Une étude publiée en 2009 dans le Journal of Hygiene Research a étudié les effets de la maca sur la graisse corporelle, ainsi que sur les hormones sexuelles et le métabolisme osseux, chez les rates dont les ovaires ont été retirés. L'étude a montré que les rats avaient moins de poids lorsqu'ils étaient supplémentés en maca. Bien que cette étude puisse indiquer une certaine promesse pour la maca dans la prévention du gain de poids chez les femmes pendant la ménopause, des essais cliniques humains sont nécessaires pour étayer les allégations.