Système de perte de poids shaklee

La société Shaklee a créé un plan de repas et de régime alimentaire de 90 jours Cinch An Inch, qu'ils ont mis à jour avec le système Shaklee 180. Les créateurs vantent tous les deux comme étant unique parce que les repas et les shakes fournis contiennent du luciene, un acide aminé qui est requis pour la rétention de la masse musculaire. Les régimes de restriction calorique et de remplacement des repas intenses ne conviennent pas à bon nombre de personnes, vous devriez donc consulter un médecin avant de commencer.

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Plan alimentaire Shaklee

Pendant les 90 premiers jours du régime, vous mangez un repas par jour avec un type de protéines maigres, comme du poulet ou du poisson, et un légume vert de votre choix. Vous remplacez deux de vos autres repas par des shakes ou des barres de remplacement de repas fournies dans le kit Shaklee. Vous pouvez commander des milk-shakes à base de lactosérum ou de soja, et ils ont quatre saveurs différentes. Les casse-croûte de remplacement de repas viennent dans deux saveurs différentes. Certaines personnes disent que leurs niveaux d'énergie fluctuent pendant ce régime, donc vous êtes autorisé à introduire des suppléments de vitamines et de thé si vous souhaitez augmenter votre niveau d'énergie. Le deuxième 90 jours se concentrer sur le maintien de votre perte de poids à long terme.

Ce que vous obtenez

Avec votre trousse de débutant, vous recevez une boîte de mélange de chocolat, une boîte de mélanges shake-mix à la vanille, un supplément d'énergie Shaklee, des sachets de thé vert et une boîte de barres-collations Shaklee. Vous recevez également un journal pour suivre vos repas et vos objectifs quotidiens, une copie du guide du programme, un podomètre pour surveiller les étapes que vous prenez chaque jour, un shaker pour mélanger vos shakes et un ruban à mesurer pour suivre vos progrès. Avec le coût de votre adhésion, vous serez également dirigé vers un site Web qui offre un soutien lorsque vous participez au programme Shaklee.

Temps libre pour la forme physique

La vie peut être occupée, ne laissant pas beaucoup de temps pour l'alimentation et la bonne condition physique et la fixation des objectifs; Cependant, le plan Shaklee vous fait gagner du temps en prenant soin de deux de vos repas et de l'un de vos collations pour chaque jour où vous participez au programme. Cela vous permet de vous consacrer chaque jour à l'intégration d'une routine de conditionnement physique dans votre nouveau style de vie.

Précautions relatives au système de perte de poids Shaklee

Parce que vos calories sont limitées sur le plan Shaklee, la perte de poids est hautement probable; Cependant, afin de maintenir la perte de poids, il est important de suivre le plan, de continuer à manger sainement et de faire de l'exercice. La perte de poids et l'entretien à vie ne sont pas les mêmes que les régimes, alors soyez prudent lorsque vous décidez d'arrêter le plan Shaklee. Parlez avec un nutritionniste ou avec votre médecin avant de commencer ou arrêtez ce plan pour vous assurer qu'il est bon pour vous.