Les effets secondaires des pastilles B12

La vitamine B-12 est une vitamine hydrosoluble. Cela signifie qu'il se dissout dans l'eau et est facilement absorbé par le corps. Normalement, les vitamines hydrosolubles ne sont pas stockées dans le corps, mais la vitamine B-12 est l'exception. Les pastilles de vitamine B12 sont absorbées par les muqueuses dans la bouche et dans l'estomac lorsque la salive est avalée. Qu'elle soit prise sous forme de pilule, de pastille ou d'injection, la vitamine B-12 aide à développer les globules rouges et les gaines autour des nerfs. Il a également le potentiel de stimuler les niveaux d'énergie et le système immunitaire. Les effets secondaires de la vitamine B-12 sont rares.

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Bouleversement de l'estomac

Tout ce qui entre dans la bouche - nourriture, pilule ou pastille - déclenche l'estomac pour produire un acide appelé acide chlorhydrique, ou HCI. C'est une enzyme digestive naturelle nécessaire pour décomposer la nourriture une fois dans l'estomac. Quand un losange est pris, la salive dans la bouche active HCI. Cependant, en raison de l'absence de nourriture, l'HCI s'accumule dans l'estomac, ce qui peut entraîner des nausées. C'est une bonne idée d'avoir de la nourriture dans l'estomac en prenant une pastille de B-12.

Intégrité de la peau

La dose quotidienne recommandée de vitamine B12 pour les hommes et les femmes est de 2,4 microgrammes. Au fil du temps, si une personne dépasse les besoins quotidiens et que trop est stocké, des problèmes de peau peuvent survenir sous la forme d'éruptions cutanées ou d'acné exacerbée. Les personnes qui ont des problèmes de peau chroniques, comme la rosacée ou la dermatite, peuvent souffrir d'une poussée. Une fois que vous arrêtez ou diminuez la dose de vitamine B-12, ces problèmes disparaissent habituellement. Aucun effet toxique n'a été signalé à des doses plus élevées que celles recommandées de vitamine B12.

Carence en vitamine B-12

Les antiacides, tels que les inhibiteurs de la pompe à protons et les antagonistes des récepteurs H2 de l'histamine, peuvent interférer avec l'absorption des pastilles de vitamine B-12. La metformine, un médicament utilisé pour traiter le diabète entraîne également une mauvaise absorption de la vitamine B-12 dans l'estomac. À la suite de ces médicaments, une carence en vitamine B12 peut se produire au fil du temps, car l'organisme consomme la vitamine stockée et pas assez absorbé par des suppléments.