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Tabagisme et fréquence respiratoire

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Anonim

Les effets négatifs du tabagisme sont bien documentés. Presque tout le monde peut réciter des dangers à long terme, comme le cancer ou l'emphysème, mais le tabagisme a aussi un impact immédiat. L'acte de fumer déclenche une chaîne d'événements qui a un impact sur tous les systèmes du corps. Le taux de respiration est parmi les premiers changements visibles et un drapeau rouge pour les dommages qui se produisent en profondeur.

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Effets dans les poumons

Dès la première bouffée d'une cigarette, la fumée et tous ses produits chimiques commencent à endommager vos poumons. Immédiatement, il aggrave les cils, qui gardent vos poumons propres. Finalement, ces cils s'enlisent dans le goudron, et les voies respiratoires deviennent étroites. La muqueuse de tout le système respiratoire devient épaissie et enflammée, rétrécissant davantage les voies respiratoires. La fumée détériore également l'élastine dans les poumons, ce qui permet à cet organe vital de se dilater et de se rétracter pendant la respiration, selon l'arrêt du tabac. org.

La nicotine, principale substance chimique addictive dans les cigarettes, atteint le cerveau quelques secondes après la première inhalation. Le cerveau libère ensuite de l'adrénaline dans tout le corps, ce qui déclenche la constriction des vaisseaux sanguins, selon les sites Web Peer Curriculum et National Institute on Drug Abuse. Ce rétrécissement du vaisseau augmente la pression artérielle de 10 à 15 pour cent et augmente votre fréquence cardiaque de 10 à 25 fois par minute, rapporte le tabagisme. org. Votre cœur est forcé de pomper plus vite à cause de l'adrénaline et plus fort en raison de la constriction des vaisseaux. La poussée d'adrénaline et l'augmentation de la fréquence cardiaque ont également un impact sur la respiration lorsque votre système respiratoire essaie de se maintenir.

Effets dans le sang

Le monoxyde de carbone est l'un des nombreux produits chimiques libérés dans les poumons et la circulation sanguine pendant le fumage. Ce gaz mortel passe immédiatement dans le sang et interdit l'absorption de l'oxygène dans les organes qui en ont besoin, tels que le cerveau et les poumons. Les globules rouges deviennent également moins efficaces pour éliminer le dioxyde de carbone, ce qui provoque une accumulation dans le sang, ce qui permet de transporter de moins en moins d'oxygène.

Signification

Une augmentation du rythme respiratoire est un résultat inévitable du tabagisme. Une accumulation de goudron combinée à une inflammation provoque un épaississement des voies respiratoires. Ce passage plus petit pour le passage de l'air nécessite une respiration plus rapide et plus laborieuse pour déplacer le même volume d'air. La constriction vasculaire diminue le flux sanguin, le monoxyde de carbone empêche l'oxygène d'être absorbé dans les organes vitaux, et les globules rouges ne sont pas capables d'éliminer le dioxyde de carbone nocif. Ces réactions combinées augmentent la fréquence respiratoire pour que le corps reçoive l'oxygène dont ses organes ont si désespérément besoin.

Prévention / Solution

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Cesser de fumer est le meilleur moyen d'améliorer la santé.

Le moyen le plus évident et le plus efficace d'améliorer le rythme respiratoire d'un fumeur est d'arrêter de fumer. Dans les 20 minutes suivant la dernière cigarette, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle redeviennent normales. En huit heures, les niveaux de monoxyde de carbone reviennent à la normale et le niveau d'oxygène augmente. Dans les 72 heures, votre capacité pulmonaire augmente et la respiration devient plus facile, selon le site Web du ministère de la Santé du Tennessee. Chaque jour sans cigarette améliore considérablement votre santé, et nos fonctions les plus fondamentales mais vitales, comme la respiration, ne seront plus un combat.