Huile starflower & Menopause

L'huile de tournesol, également appelée huile de bourrache, est une bonne source d'acide gamma-linolénique, qui peut avoir un effet anti-inflammatoire. Bien que l'huile d'onagre, une autre source de GLA, soit parfois utilisée pour réduire les symptômes de la ménopause, les avantages de l'utilisation de l'une ou l'autre de ces huiles sont limités. Les effets bénéfiques de l'huile de tournesol, s'ils se produisent, pourraient prendre jusqu'à six mois pour devenir évidents. Il existe également certains risques potentiels associés à l'huile de tournesol, alors parlez-en à votre médecin avant d'utiliser ce supplément.

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Effet sur les symptômes de la ménopause

Un article publié dans "Nutrition & Dietetics" en décembre 2005 a trouvé qu'il n'y avait pas assez de preuves pour recommander l'utilisation de l'huile d'onagre pour les bouffées de chaleur. Comme il a le même ingrédient efficace potentiel que l'huile starflower, cette huile ne sera probablement pas utile pour les bouffées de chaleur non plus. Un autre article, publié dans "Prescriber" en Juillet 2010, note que l'huile de tournesol et l'huile d'onagre peuvent être utiles pour les sautes d'humeur et la sensibilité des seins, mais ne sont probablement pas utiles pour les bouffées de chaleur.

Effets secondaires possibles

L'huile Starflower peut avoir des effets secondaires, notamment des ballonnements, de la diarrhée et des éructations. Les personnes qui utilisent des anticoagulants ne doivent pas utiliser d'huile de tournesol, car il peut interagir avec ces médicaments. Cette huile peut également augmenter la probabilité de convulsions chez les personnes qui prennent des médicaments anti-épileptiques.