Vitamine E Avantages de la crème pour la peau

Ce n'est pas seulement votre intérieur qui a besoin d'un bon équilibre de vitamines - votre couche externe aussi. La vitamine E est l'un des ingrédients les plus importants pour une peau saine. Alors que le corps libère de la vitamine E dans la peau grâce à des huiles naturelles, ou du sébum, vous pouvez augmenter votre consommation en consommant plus d'huiles végétales, de noix et de légumes verts. Mais manger les bons aliments ne signifie pas nécessairement que votre peau reçoit toute la vitamine E dont elle a besoin - les crèmes peuvent fournir des formes spécifiques de la vitamine qui ne se trouve pas dans les aliments.

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Protéger des dommages causés par le soleil

La lumière du soleil génère des radicaux libres responsables des rides, mais l'application d'une crème vitaminée E peut stimuler les défenses naturelles de la peau contre les rayons ultraviolets nocifs. Il protège contre les dommages en bloquant et en absorbant les rayons UV; La vitamine E est censée offrir une meilleure protection contre les rayons UVB que contre les rayons UVA, de sorte que la crème ne doit pas être utilisée comme crème solaire seule. Des études médicales ont montré que les crèmes qui combinent la vitamine E avec la vitamine C ont une plus grande capacité à prévenir les coups de soleil.

Prévenir les rides

Le monde est plein de radicaux libres nocifs, et la lumière du soleil n'en est qu'une. En plus des rides prématurées causées par l'exposition au soleil, les radicaux libres dans la pollution peuvent réduire les niveaux naturels de vitamine E de la peau, ce qui le rend plus sensible aux rides. Les fumeurs sont bombardés par ces substances nocives à l'intérieur et à l'extérieur - les cigarettes font que le corps produit des radicaux libres et la fumée elle-même est emballée avec eux. Hydrater avec une crème pour le visage contenant de la vitamine E, et vous pouvez exploiter ses propriétés anti-oxydantes pour aider à protéger contre chacun de ces types de radicaux libres potentiellement vieillissement. On pense également que la crème contenant la forme alpha-tocophérol de la vitamine E peut réduire la profondeur des rides existantes et raccourcir les rides du visage.

Guérir les coups de soleil

Malgré la diligence de la crème solaire, les coups de soleil sont parfois inévitables. Exploitez le pouvoir de guérison de la vitamine E en lissant doucement une crème contenant de l'acétate de vitamine E sur les zones douloureuses. Ce type spécifique de la vitamine peut réduire les rougeurs, la sensibilité et l'enflure. Une étude a montré que la crème de vitamine E peut toujours apaiser la peau même lorsqu'elle est appliquée jusqu'à 8 heures après avoir été brûlée par le soleil. Conservez la crème dans le réfrigérateur pour une sensation de fraîcheur supplémentaire sur la peau irritée.

Apaiser la peau rasée

Limitez la brûlure et l'irritation du rasoir en utilisant une crème à raser contenant de la vitamine E. Lorsque vous éliminez les poils des zones sensibles de la peau, comme les aisselles ou la ligne de bikini, des rougeurs. Apaisez l'éruption avec une crème contenant de la vitamine E, qui peut agir comme un anti-inflammatoire. Les hommes qui souffrent de brûlures de rasoir peuvent obtenir le même soulagement d'une crème de vitamine E pour calmer la peau et réduire les rougeurs sur le menton et le cou.