Boire et manger
Végétalien complète les sources de protéines
Est un élément essentiel de votre alimentation. La protéine est nécessaire pour la croissance et la réparation des tissus et est une partie importante de chaque cellule et organe. Ce n'est pas ...
Quel est le meilleur lubrifiant pour une ceinture de tapis roulant, en silicone ou en téflon?
Lubrifier régulièrement la courroie de votre tapis de course aide à prévenir l'usure de la courroie causée par un frottement excessif. La plupart des fabricants de tapis de course recommandent ...
Liste des aliments Faible teneur en phosphore
Le phosphore est un minéral très important pour l'organisme. Il est utilisé pour l'utilisation de glucides et de graisses. Il aide à synthétiser les protéines et, ...
Les aliments à éviter de la Mayo Clinic pendant la grossesse
Affectent le système immunitaire, causant la mère et le bébé à naître
Vitamines qui augmentent la sérotonine
La sérotonine est un neurotransmetteur cérébral bien connu pour son rôle dans la régulation de l'humeur, et il est également responsable pour la respiration et la régulation du corps ...
La bonne taille du tapis de course
La taille du tapis de course dépend principalement de deux choses: votre taille et comment vous comptez utiliser le tapis de course. machine. La courroie et le moteur sont les plus ...
Faits sur les Muscles de Hamstring Serrés
Nous savons tous très probablement que les ischio-jambiers ont quelque chose à voir avec le dos de nos cuisses. Mais quels sont ces muscles, vraiment? Les ischio-jambiers sont constitués ...
Collations pour les enfants ayant des problèmes de constipation
Constipation peut survenir chez les enfants et à tout moment, en particulier pendant l'introduction de nouvelles nourritures ou de formation de pot ou quand le régime --- particulièrement ...
Que faire après avoir perdu beaucoup de poids dans mon visage?
Si vous avez eu une maladie ou si vous avez perdu du poids avec succès lors d'un régime, il est possible que vous ayez perdu du poids. Malheureusement, la perte de graisse faciale peut ...
L'efficacité des squats Smith Machine Squats
Est un exercice de musculation populaire. Ils sont utilisés pour développer la force du bas du corps par les athlètes professionnels et ceux qui s'intéressent à ...
Amusants Drill Team Drills
Comme un entraîneur de softball, votre travail consiste à enseigner à vos joueurs les stratégies subtiles du jeu , bonne technique et pour les aider à perfectionner leurs compétences. L'un des ...
Comment testent-ils les stéroïdes?
Stéroïdes, selon TestCountry. org, ont été conçus comme un moyen d'élever considérablement les niveaux de testostérone dans le corps tout en maintenant les effets des ...
Raisons de la forte créatinine et de l'acide urique
Nombreuses causes de taux élevés de créatinine et d'acide urique dans votre corps. Selon le site MedlinePlus, la créatinine est un produit ...
Barre d'entraînement Programme d'exercices en barre
Exercices de musculation qui nécessitent un peu plus qu'une barre, les tractions renforcent efficacement le haut de votre corps. Contrairement à d'autres exercices de musculation, des pullups ...
Comment nettoyer gonflement des gencives
Le tissu qui entoure les zones sensibles de vos dents, connu sous le nom des gencives, aide à protéger contre les dommages. Ayant des gencives enflées résulte souvent de ...
Vitamines idéales pour les femmes âgées
Vous avez besoin des mêmes vitamines pendant vos années dorées étaient plus jeunes. Mais vous devriez vous concentrer sur certaines vitamines à mesure que vous vieillissez, puisque votre corps ...
Lichen Simplex Chronicus & Diet
Les démangeaisons peuvent vous réveiller la nuit. Cela peut aussi gâcher votre journée. Si votre peau est rouge, squameuse et prurigineuse sans raison valable, vous pourriez souffrir ...
Taux anormaux de calcium, de potassium ou de sodium
Sodium, potassium et calcium sont trois des nutriments essentiels à votre corps. Mais quand l'un d'entre eux est déséquilibré - ou tous les trois à ...
Poids Squat normal
Un poids de squat approprié varie beaucoup d'un individu à l'autre. Des facteurs tels que votre poids corporel, votre sexe et votre niveau de forme physique actuel ...
Utilisations de l'acide malique
Acide malique est communément trouvé dans les fruits et les boissons acidulés; c'est la substance qui leur donne leur goût amer. Cependant, ce n'est pas seulement un produit chimique qui ...
Cheveux-Produits épaississants pour les enfants
Cheveux-produits d'épaississement enduire la tige du cheveu, faisant le les cheveux paraissent plus épais. La seule vraie différence entre les produits d'épaississement des cheveux adultes et ...
Les probiotiques sont-ils bons pour la gastrite?
La gastrite est l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et peut être aiguë ou chronique. La gastrite est principalement causée par une bactérie appelée hélicobacter ...
La vitamine B6 pour les nausées Pendant la grossesse
Nausées et vomissements pendant la grossesse sont des problèmes courants. Il existe des moyens de prescription et naturels pour aider à ces symptômes. Les ...
Musculation Endurance Hommes Vs. Les femmes
Endurance musculaire est la capacité d'un groupe musculaire à se contracter sur de longues périodes de temps. Les hommes ont plus de masse musculaire que les femmes, mais ils ne le font pas ...
Régime rapide d'une semaine
Certains régimes reposent uniquement sur le jeûne, alors que d'autres l'incorporent dans un régime plus vaste. Un plan recommande de jeûner une semaine deux fois par an ...
Symptômes d'un Sternum Cassé
Une fracture sternale est un sternum fissuré ou cassé souvent causé par un traumatisme - généralement
Brun Taches oculaires
Taches de rousseur, petites accumulations de mélanine ou de pigment, apparaissant n'importe où sur la peau et parfois dans l'œil, représentant la majorité des taches oculaires. Dans ...
Comprimés de perte de poids de thé vert
Si vous cherchez à perdre quelques kilos, le thé vert peut être capable de Fournissez juste le coup de pouce dont vous avez besoin. Alors que la preuve concernant ce supplément est ...
Quels sont les bienfaits du thé anglais pour le petit déjeuner?
Le petit-déjeuner anglais est un mélange classique de thé noir fabriqué à partir de thés Assam, Ceylan et Kenyan. Chaque thé noir a un profil de saveur ...
Comment améliorer la fertilité Après 40 ans
, Les femmes de plus de 40 ans peuvent améliorer leur fécondité et augmenter leurs chances concevoir un enfant. La Marche des dix sous recommande que toute femme de plus de 35 ans qui ...
Pourquoi les cils tombent-ils?
La perte occasionnelle d'un cil est normale et n'est généralement pas préoccupante. Dans la plupart des cas, un nouveau cil repoussera des poils existants ...
Vinaigre et absorption de calcium
Le vinaigre contient de l'acide acétique qui aide à libérer le calcium des aliments et des suppléments. le corps en absorbant le calcium libéré ...
Aliments qui peuvent irriter la dyspepsie et le reflux acide
Parfois ce que vous mangez n'est pas d'accord avec
Comment se débarrasser de la cellulite et des veines d'araignée dans les jambes
Cellulite la plupart du temps chez les femmes, selon la clinique Mayo, et apparaît comme une peau grumeleuse sur les cuisses, les jambes et autres zones grasses du corps. Cellulite ...
Palpitations cardiaques et manger
Vous venez de finir un grand repas et votre cœur commence à avoir l'impression de flotter ou en battant hors de votre poitrine. Ces sentiments, connus sous le nom de cœur ...
10 Exercices dangereux à éviter sur une machine Smith
La machine Smith est une pièce de force équipement d'entraînement avec un haltère coulissant qui glisse de haut en bas sur des cylindres métalliques. Il a été inventé par Jack ...
Raisons de la perte d'appétit chez les femmes
Diverses conditions peuvent entraîner une perte d'appétit chez les femmes. Chez les femmes comme chez les hommes, l'appétit diminue lorsque vous avez un désir réduit de manger, malgré ...
Les pullovers infantiles affectent-ils le développement de l'enfant
Rien n'est plus mignon qu'un bébé qui rebondit un sauteur, son développement peut être gêné. Les pulls pour bébé sont conçus pour ...
Les régimes les plus performants
Avec autant de régimes et il peut être difficile de savoir lesquels sont les plus efficaces. Beaucoup de ces plans d'alimentation ont une science différente pour soutenir ...
Douleurs d'estomac après le repas Chocolat
Rien ne rivalise avec un chocolat et le goût riche et laiteux ta langue. Malheureusement, certaines conditions médicales peuvent rendre difficile ...
Comment devenir un coureur libre
Libre - ou Parkour - a commencé comme un extrême sport en France. La course libre est un type d'acrobatie pratiqué habituellement dans les zones urbaines mais aussi ...
L'acide sorbique dans les aliments
L'acide sorbique est un composé naturel qui est également fabriqué par synthèse. D'abord isolé des baies dans les années 1800, il est devenu disponible dans le commerce pour ...
Régime 4-3-2-1
Un élément clé de l'émission à succès de NBC «The Biggest Loser "Un régime 4-3-2-1 aide à perdre du poids en contrôlant les calories et en mangeant ...
Niveaux élevés de dopamine dans le cerveau
Dopamine, un neurotransmetteur, est nécessaire dans le cerveau pour aider réguler l'humeur et le mouvement. Il est nécessaire d'être en équilibre. Pas assez de dopamine dans le cerveau ...
Que se passe-t-il lorsque vous avez une carence en vitamine D?
La vitamine D joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles, y compris la régulation du système immunitaire. C'est le rôle le plus connu dans la santé des os. La vitamine D aide votre ...
Subventions pour équipement médical
Patients ont souvent besoin d'équipement médical pour traiter une maladie ou les aider à vivre et à se déplacer de façon autonome. âge. Cependant, toutes les assurances ne sont pas ...
Quels fruits ne sont pas des agrumes?
La plupart des gens ne prendraient probablement pas le temps de classer un fruit comme agrume ou non-agrume sauf s'ils ont des problèmes gastro-intestinaux et devraient éviter ...
Valeur nutritive des abricots séchés
Les femmes adultes sont encouragées à boire une tasse et demi de fruits tous les jours et les mâles devraient avoir deux tasses. Les fruits séchés comme les abricots sont une bonne source de fibres ...
Jeux de mariage en plein air
Après la cérémonie, toasts, photos et repas sont faits, vos invités de mariage peuvent s'ennuyer et dire commencez à dire au revoir avant de les avoir rencontrés ou salués ...
Le ginseng coréen améliore-t-il le sommeil?
Le ginseng coréen reste une plante favorite dans la médecine traditionnelle chinoise et la médecine traditionnelle holistique pour augmenter l'énergie et l'endurance. Cette plante ...
Comment le fromage affecte le glucose dans le régime alimentaire du diabète
Plus l'index glycémique de l'aliment, le plus vous pouvez vous attendre à ce que votre glycémie augmente après l'avoir mangé. Le fromage a un indice glycémique très bas et ...
Comment utiliser l'oignon comme remède à la maison pour la toux
Moyen d'expulser un irritant dans la gorge et les voies respiratoires, et peut être causée par de nombreux facteurs, y compris les allergies, l'asthme, ...
Les protège-dents empêchent-ils le meulage des dents chez les enfants?
Le grincement des dents pendant la nuit peut endommager les dents de votre enfant et provoquer des dents lâches et fissurées avec le temps. Le broyage des dents, aussi appelé bruxisme, affecte ...
Quels sont les dangers de la thyroïde basse?
L'hypothyroïdie est une condition d'une glande thyroïde non active qui produit peu ou pas d'hormone thyroïdienne. Vos hormones thyroïdiennes jouent un grand rôle dans ...
Les fruits séchés en calories et matières grasses en fruits secs
Peuvent être plus pratiques que les fruits frais parce qu'ils ont gagné ne gâche pas et est facile à transporter sans être endommagé. Aujourd'hui, de nombreux fruits sont disponibles ...
Aliments qui sont bons pour l'arthrite Douleur et gonflement
La douleur ressentie par les personnes atteintes d'arthrite en raison de l'inflammation des articulations. Certains aliments peuvent aider à limiter l'inflammation ...
Traitement contre les poux Utilisation de bicarbonate de soude
Les poux sont fréquents chez les personnes de tout âge. Ce sont de minuscules parasites qui se nourrissent d'une petite quantité de sang. Ils peuvent être difficiles à enlever et ...
Weight Watchers Sandwich Ideas Les sandwiches
Sont un incontournable du déjeuner, et avec autant de variations, il est facile de créer Un repas rapide, délicieux, satisfaisant ...
Micronutriments Régimes pour perdre du poids
Le manque de micronutriments - ou de petites portions vitales de vitamines et de minéraux - dans votre le régime alimentaire a été associé à un risque accru d'obésité, ...
Quelle est l'importance des protéines pour le foie?
Tous les macronutriments ne sont pas créés égaux. Cette famille, y compris les hydrates de carbone, les graisses et les protéines, sont les produits chimiques nécessaires pour maintenir la vie. Protéines stand ...
Comment les bandes de résistance créent-elles du muscle? Les bandes de résistance
Sont une bonne alternative à la levée de poids. Selon David K. Spierer, les bandes construisent des muscles de la même façon que les poids ...
Quelles sont les causes du faible taux de potassium et du faible taux de sodium?
Le corps humain a besoin de sodium et de potassium pour rester en bonne santé. Ces deux électrolytes ont de nombreuses fonctions, y compris le maintien de la fonction nerveuse et musculaire. A ...
Ingrédients de pâtes sans gluten
Les aliments contenant du blé, de l'orge et du seigle ne sont pas autorisés sans gluten. régime. Les pâtes traditionnelles sont faites avec de la farine raffinée, de la farine de blé ...
Comment utiliser une machine elliptique
Correctement la machine elliptique - l'un des suspects habituels dans les gymnases à travers le pays - semble simple: Si vous pouvez marcher, vous pouvez probablement en utiliser un. Que vous fassiez ...
Liste des aliments riches en fer pour les enfants
Le fer est un élément alimentaire essentiel car il aide à produire les globules rouges qui transportent l'oxygène vers les muscles et les tissus de votre enfant. Une alimentation saine ...
L'huile de coco aide-t-elle à réduire le cholestérol?
La confusion abonde quand il s'agit de l'hypocholestérolémiant potentiel de l'huile de coco. L'huile de noix de coco est riche en graisses saturées, un type de graisse lié à ...
Le test du cholestérol et des triglycérides à la maison
Taux élevé de cholestérol sont directement liés à un risque accru de crise cardiaque maladie et accident vasculaire cérébral. L'American Heart Association, ou AHA, et ...
Carence en fer et en vitamine D
Les vitamines et les minéraux constituent un élément essentiel de l'alimentation parce que le corps en a besoin. différentes cellules et protéines pour fonctionner correctement. Les carences en vitamines ...
Comment faire du thé de racine de réglisse
ÉGalement connu sous le nom de racine sucrée, la réglisse est utilisée depuis des siècles , santé et boissons. La racine de réglisse est utilisée ...
Comment remplacer le sel casher pour le sel de mer dans la cuisson
Sel est un composé minéral de sodium et chlorure. Selon un rapport du ministère de la Santé et des Services sociaux du Massachusetts, le seul ...
Régime Soda et perte de mémoire
L'aspartame a été la cible de plusieurs décennies d'incendie les problèmes de santé et les effets secondaires. Cependant, de nombreux professionnels de la santé ...
Comment réparer le moteur d'inclinaison d'un tapis roulant
Tapis roulants avec une fonctionnalité d'inclinaison ont un plus grand moteur pour la ceinture de course et un moteur plus petit qui soulève et abaisse le pont. Certains techniciens de tapis roulant ...
Quels sont les dangers d'EpiCor?
La découverte d'epiCor en tant que complément du système immunitaire était assez accidentelle, et le produit à base de levure a passé plusieurs essais humains sans ...
Vs Glutamine. Glucosamine
Les termes glucosamine et glutamine peuvent sembler semblables et ressembler, mais ce sont des composés organiques très différents qui remplissent différents rôles dans votre corps ...
Intoxication par le poisson et l'alimentation
Intoxication alimentaire par le poisson cru lorsque vous consommez du poisson cru devenu trop chaud
Quoi porter pour un entraînement hivernal?
Que vous couriez, que vous fassiez de la raquette, du ski de fond ou que vous alliez simplement vous promener, il est essentiel de s'habiller pour le froid ...
Le meilleur moment pour prendre des suppléments de fibres
Si vous appartenez à la majorité de la population américaine N'obtenez pas assez de fibres, il est facile de remédier à ce problème en prenant un supplément de fibres. Pendant que vous ...
Le port du poids de la cheville toute la journée fait-il une différence?
Les poids à la cheville ne sont qu'un type d'équipement utilisé par les individus pour augmenter leur charge de travail lorsqu'ils marchent. Certains choisissent également d'utiliser des poids de cheville partout ...
Je ne peux pas croire que ce n'est pas du beurre Information nutritionnelle
Je ne peux pas croire que c'est Not Butter fait une variété de tartinades au beurre qui prétendent être de meilleurs choix pour la santé du cœur que le vrai beurre. Leur ...
Dîner équilibré
Un dîner sain peut vous éviter de faire des choix alimentaires de dernière minute malsains. Organisez vos dîners en créant des menus hebdomadaires et ...
Thé Huile d'arbre pour traiter les cicatrices hypertrophiques
Thé L'huile d'arbre est dérivée des feuilles de la Melaleuca alternifolia, une plante originaire de Nouvelle-Galles du Sud, Australie. L'huile d'arbre à thé est connue pour ...
Qu'est-ce qui est considéré comme une alimentation saine?
Il y a plusieurs façons de manger sainement. Les régimes équilibrés végétariens et végétaliens répondent à tous les besoins nutritionnels et favorisent la bonne santé, mais les régimes ...
Aliments Sources de niacinamide
L'organisme fabrique de la niacinamide à partir de niacine dans l'alimentation. Ils sont tous deux considérés comme des formes de vitamine B3. Cette vitamine aide le corps à convertir les hydrates de carbone ...
Comment Refinancer pour les familles à faible revenu
Perdre son emploi, occuper un poste moins bien rémunéré ou se débattre trouver un emploi décent met de nombreuses familles dans une situation financière difficile. Une baisse du revenu familial aussi ...
Quelles céréales sont faites d'avoine?
L'avoine est un grain hypocalorique et riche en fibres qui procure des effets antioxydants, une protection contre les maladies cardiaques et diabétiques, et même ...
Spironolactone et perte de poids
Médicaments, suppléments, gadgets et astuces pour vous aider à atteindre votre poids idéal . Certains peuvent aider, tandis que d'autres ont peu ...
Perte de poids et sensation de soif
Avec une perte de poids, votre corps réduit la quantité de graisse corporelle fluides. Une réduction des niveaux de liquide peut épuiser votre masse d'eau ...
Graines de Fenouil & Grossesse
Fenouil est une herbe de la famille du persil. C'est une plante avec des fleurs jaunes et chaque partie est comestible et a été utilisée pour l'aromatisation, y compris les ...
Symptômes de dépôt de calcium
La National Library of Medicine rapporte que 99 pour cent du calcium qui est pris dans le corps est déposé Selon la National Library of Medicine, 99% du calcium absorbé par le corps est déposé dans les dents et les os, et le calcium qui reste est absorbé dans les dents et les os et le calcium ...
Oeuf omelette blanche Nutrition
Oeufs sont une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux, mais un gros œuf contient également jusqu'à 5 grammes de gras et 2 grammes de gras saturés ...
Liste des Aliments Pré-Diabétiques
Pré-diabète est un état marqué par la glycémie qui sont plus élevés que la normale mais pas trop élevés pour être diagnostiqués avec le diabète. La plupart des personnes ayant ...
Le potassium à faible cause des problèmes cutanés?
Le potassium est un électrolyte, une substance qui conduit l'électricité dans le corps. Il agit en conjonction avec le sodium pour réguler votre ...
Quelle est la teneur en glucides d'un pamplemousse?
Le pamplemousse est un fruit commun cultivé principalement dans les régions tropicales et chaudes, comme la Floride, la Californie et le Mexique. Mais le fruit est expédié et ...
Le meilleur moyen d'éliminer le mucus des oreilles
Les infections de l'oreille résultent souvent d'une accumulation de mucus dans l'oreille. selon la clinique Mayo. Ce problème de santé provoque de l'inflammation et de la douleur. Mucus ...
Comment arrêter l'anxiété alimentaire
La nourriture fait partie de la psyché des gens: ils l'utilisent comme récompense, punition ou la santé, en fonction de ce qu'ils ressentent, selon un article de ...
Comment perdre du poids avec de la spiruline
La spiruline est une algue d'eau douce qui contient des vitamines, des minéraux, des caroténoïdes et des protéines. peut le rendre utile dans le traitement de certaines conditions médicales ...
Combien de calories et de calories la personne moyenne devrait-elle manger chaque jour? La graisse
Est l'un des six nutriments essentiels à une santé optimale. En plus de la graisse, vous avez besoin d'hydrates de carbone, de protéines, de vitamines, de minéraux et d'eau dans votre quotidien ...
